头皮护理
唔好以为脱发唔关你事，如果做唔好头皮护理，后生都可能有脱发问题！
头皮护理系咪即系话要食啲黑芝麻同埋用下护发素咁就得㗎啦？
一头乌黑头发，对外表绝对有加乘作用，不过年纪渐大新陈代谢变差，连头发都「谢晒」，但不少人对头皮护理认识不多，连基本洗头方式都做错，甚至经常在网上搜寻一些偏方，以为可以养发，但胡乱尝试偏方，更有可能伤害头皮有反效果！ 所以还是学懂正确护头皮方法，方为上策。
头皮护理习惯
洗头
头皮护理最基本之道，就在每天洗头身上，首先拣选洗头水时要注意成份，不要用添加太多香料色素的产品。 其次一天洗头次数也不能过多，洗头时也不能用指甲大力抓头皮，洗完头后一定要吹干，不要让头发处于湿闷环境当中，滋生细菌。
洗米水洗头
以洗米水洗头，是日本流传的头皮护理传统，有指平安时代的女性会用洗米水洗头，保持头发洁净，因为洗米水经过发酵后会呈弱酸性，会吸附头皮上多余的油脂。 亦有指因为米水当中含有丰富氨基酸及维他命，可增强头发回弹力。
吃养发食物
头发在某程度上反映身体状况，头发经常开叉、暗哑甚至脱发，也可能表示身体某部份出了毛病。 摄取足够的蛋白质、维他命C及铁等元素，都是对头发有帮助的食物，亦对身体有益，只要不过量进食也是好的头皮护理方法。
头皮穴位按摩
每天对头部不同穴位进行按摩，可增加头皮血液循环，令毛囊能吸收更多营养，达至养发效果，可说是零成本的头皮护理方法。
优点
以洗头为基调，加上每天按摩的头皮护理方式最容易实行，成本亦最低，每天持之以恒，对保养头发有一定作用。
缺点
但如果脱发患者的问题已经处于中度或严重水平，这些基本的头皮护理方法，并不能快速生发，解决他们的问题。
小总结
每天洗头或进食有益食物，是基本的日常习惯，只要加强头皮护理意识，以正确方法洗头及吹头，头发质量一定有改善，但就不一定能在短时间内见效，尤其已经有脱发问题的人，正确洗头吹头只是最基础的方法，要快速解决脱发问题，就要寻求其他方式。
除咗正确洗头仲有咩头皮护理方法？ 边种先最适合我？
头皮护理方法
油性头皮护理
头皮经常出油，即人体油脂分泌旺盛，若果清洁不当，会令毛囊堵塞，细菌滋生，引起掉发。 患者可检视自己的生活习惯，是否经常进食高油份食物，以及作息时间够不够。 另外，如果女士经常使用美发产品如发胶，也会令头皮中的油份堆积，为了养成好的头皮护理习惯，请尽量减少使用这些产品。
干性头皮护理
与油性头皮相反，干性头皮护理重点在保湿和补水，可适当使用增加营养的洗头水，食物方面，可多摄取蛋白质，如蛋类制品和肝脏及肉类，洗头次数亦不宜太频密。 然后可多按肾穴穴道，每次约30次，十指从前发际开始，经头顶到后枕推动，都能令发丝恢复光泽。
敏感性头皮护理
很多人转季时会出现头皮痕痒，泛红或痛楚，很大机会就是敏感性头皮，要慎选洗头水，建议用一些敏感头皮专用、成份简单和安全的洗发产品，才能做好基本头皮护理。 而洗头时水温亦不能过热，34至38度的温水为最佳。
深层头皮护理
F8生发疗程有独家的生发营养液，能增加头皮血液循环，刺激头发生长，再加上软激光直达毛囊底层激活发根，是有效而且能快速看到效果的头皮护理方式。
优点
最基本从日常饮食摄取对头发有益的食物，正确的洗头方式，无论对身体或头皮护理，都有正面帮助。
缺点
但如果脱发进入严重阶段，这些生活习惯也只能当成基本头皮护理，可能未能有效及快速地达到防脱及再生效果。
小总结
若果想要快速解决脱发问题，以科技激光治理是最短时间见效的方法，软激光直达毛囊底部，让养分完整送达发根，刺激头发再生，再辅以日常基本的头皮护理，内外兼顾，强健发丝再现无难度。
已经试咗啲网上讲嘅正确洗头方式，又有食高蛋白食物，但甩头发问题都好似冇乜改善。
- Charmaine 女性脱发患者
生发的最佳方法！
F8生发疗程
养发方法有千百种，很多人为方便就去找一些偏方做头皮护理，但并非人人都能凭这些偏方成功养发或生发，有些偏方甚至带有脱发风险，但低能量激光生发科技，就能直接从毛囊开始活化，增加生发营养，从而长出强韧秀发，急救脱发问题。
Step 1
健康头皮护理第一步，先由养发开始，F8生发疗程加入独家医学养发精华，对毛囊进行深层滋养，净化头皮兼抗菌去炎，改善头皮油脂平衡。
Step 2
第二步，交给非入侵性650nm低能量软激光，深入头皮毛囊根部，唤醒休眠已久的毛囊，令其进入头发成长期，令萎缩的毛细血管再度生，是为「活发」头皮护理第二步。
Step 3
最后一步生发，经由激光唤醒毛囊全面重建健康头皮后，发根能全面长出强韧发丝，再加上日常头皮护理，乌黑浓密头发无难度。
4大优势
低能量生发激光
激活毛囊生长
原厂正货仪器*
世界级生发精华
无痛无创
强壮头皮 #
*只限于特定疗程
#疗程效果会因应个人皮肤、身体状况等因素有所不同
F8生发疗程是什么原理可以令你快速长出新发？
一般头皮护理及生发方法，并不能针对性地对毛囊健康作出改善，亦无法保证营养能全数输送到毛囊，更遑论在短时间内见效。 但F8生发疗程是透过集中的低能量激光，将能量集中射到头皮毛囊，以促进毛细血管生成，加速毛囊吸收营养的速度，大大增加发丝的质量，长出的头发乌黑有亮泽。
比较
F8 生发疗程
原理
用低能量激光科技，针对性刺激毛囊，再配合独家医学养发液，令毛细血管增生，头皮油脂亦会恢复平衡，令毛囊从休眠期重新进入成长期。
效果
洁净毛囊及促进血液循环，令毛囊好好吸收养份，回复稳定及健康的状态。
持久度
头皮回复健康状态，再加上适度的头皮护理，可以长远改善脱发问题。
见效时间
完成1次疗程后，已经可以看到效用，包括头油分泌及脱发等问题。
安全度
无痛，亦绝不留疤
头皮护理习惯
原理
保持良好洗头习惯，再加上穴道按摩，刺激血液循环，令毛囊更健康，达至护发生发效果。
效果
平日有效清洁头皮，有机会改善发质，惟对生发效用而言，不是十分显著。
持久度
能持之以恒地进行头皮护理，应该会有效果。
见效时间
因每人体质不同，即使再加上穴位按摩作头皮护理，亦有机会完全没有养发效果。
安全度
按摩穴位始终有关于手法和力度的问题，如果力度不准手法不正确，都有机会引致头部痛楚。
头皮护理方法
原理
藉正确的洗头水加上进食养发食物，令发质巩固。 同时减少用美发产品，对头发减低伤害。
效果
减少用添加化学品的美发产品，加上正确洗头，的确能有护发效果。
持久度
需要长久进行，才可能看到一点效果。
见效时间
极有可能需时极长，都没有明显效果。
安全度
没有安全隐患，但养发需时长，生发效果亦不明。
常見問題
每天吃几只蛋是否就可以吸收大量蛋白质作为头皮护理？
虽然摄取足够蛋白质的确对头发有益，鸡蛋亦是丰富的蛋白质来源，但人进食也不可以太偏重一面和过量，普遍来说专家都建议一天吃不超过3只蛋，而也要注意患者是否患有血胆固醇偏高或脂肪肝等疾病，因为一只鸡蛋已经有约260毫克胆固醇，而人体也应摄取多方面营养，所以应从不同食物摄取各种营养会较好。
每日梳头100次可以促进生发？
其实每日梳头的原理跟按摩穴位一样，藉由齿梳按摩及刺激头皮，促进头部血液循环，所以多梳头能作头皮护理也不无道理，但其实每日平均梳20-30次已经有相同的按摩效果，如果力度太大和次数过多，反而有可能伤害头皮，令毛囊受损而变得脆弱。
坊间所出售的生发精华有效吗？
坊间所售的生发精华，均声称可作为日常头皮护理的使用，可以改善白发及脱发问题，有些产品称加入的养发精华，可以提供养分给毛囊，但其实未必能渗透至毛囊底部，这些精华有机会只停留在头皮表示，毛囊根本无法吸收，故未能从根源解决脱发问题。
秃头是否一定是天生的？
脱发问题有天生的，也有后天的，但不代表天生就「冇得救」，因为先天性脱发是因为一种叫DHT的雄性荷尔蒙代谢物，会攻击毛囊，让毛囊萎缩，从而长不出健康头发及出现掉发。但软激光生发治疗可以直透毛囊底部，重新激活毛囊，即使有遗传性的「雄性秃」，也不用太担心，经过专业团队的治理，再加上治后适当的头皮护理，再次拥有一头乌黑亮泽头发并不是梦。
做完激光治疗脱发是否就一劳永逸？
激光治疗可以快速解决脱发问题，但如果患者在重新长出新发后，对头发完全不打理，头皮健康也很快会走下坡，很大机会要再面对脱发危机。其实日常保持简单的头皮护理，对整体健康和身体都有好处，最简单是进食有益头发的食物。在中医角度，可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆及黑木耳等，令毛囊有足够养分，头发自然会有光泽，进食有益食物亦能固本培元、改善体质，若能做激光治疗后加上良好护发习惯，必定能养好健康头发。
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