頭皮護理
唔好以為脫髮唔關你事，如果做唔好頭皮護理，後生都可能有脫髮問題！
頭皮護理係咪即係話要食啲黑芝麻同埋用下護髮素咁就得㗎啦？
一頭烏黑頭髮，對外表絕對有加乘作用，不過年紀漸大新陳代謝變差，連頭髮都「謝晒」，但不少人對頭皮護理認識不多，連基本洗頭方式都做錯，甚至經常在網上搜尋一些偏方，以為可以養髮，但胡亂嘗試偏方，更有可能傷害頭皮有反效果！所以還是學懂正確護頭皮方法，方為上策。
頭皮護理習慣
洗頭
頭皮護理最基本之道，就在每天洗頭身上，首先揀選洗頭水時要注意成份，不要用添加太多香料色素的產品。其次一天洗頭次數也不能過多，洗頭時也不能用指甲大力抓頭皮，洗完頭後一定要吹乾，不要讓頭髮處於濕悶環境當中，滋生細菌。
洗米水洗頭
以洗米水洗頭，是日本流傳的頭皮護理傳統，有指平安時代的女性會用洗米水洗頭，保持頭髮潔淨，因為洗米水經過發酵後會呈弱酸性，會吸附頭皮上多餘的油脂。亦有指因為米水當中含有豐富氨基酸及維他命，可增強頭髮回彈力。
吃養髮食物
頭髮在某程度上反映身體狀況，頭髮經常開叉、暗啞甚至脫髮，也可能表示身體某部份出了毛病。攝取足夠的蛋白質、維他命C及鐵等元素，都是對頭髮有幫助的食物，亦對身體有益，只要不過量進食也是好的頭皮護理方法。
頭皮穴位按摩
每天對頭部不同穴位進行按摩，可增加頭皮血液循環，令毛囊能吸收更多營養，達至養髮效果，可說是零成本的頭皮護理方法。
優點
以洗頭為基調，加上每天按摩的頭皮護理方式最容易實行，成本亦最低，每天持之以恆，對保養頭髮有一定作用。
缺點
但如果脫髮患者的問題已經處於中度或嚴重水平，這些基本的頭皮護理方法，並不能快速生髮，解決他們的問題。
小總結
每天洗頭或進食有益食物，是基本的日常習慣，只要加強頭皮護理意識，以正確方法洗頭及吹頭，頭髮質量一定有改善，但就不一定能在短時間內見效，尤其已經有脫髮問題的人，正確洗頭吹頭只是最基礎的方法，要快速解決脫髮問題，就要尋求其他方式。
除咗正確洗頭仲有咩頭皮護理方法？邊種先最適合我？
頭皮護理方法
油性頭皮護理
頭皮經常出油，即人體油脂分泌旺盛，若果清潔不當，會令毛囊堵塞，細菌滋生，引起掉髮。患者可檢視自己的生活習慣，是否經常進食高油份食物，以及作息時間夠不夠。另外，如果女士經常使用美髮產品如髮膠，也會令頭皮中的油份堆積，為了養成好的頭皮護理習慣，請儘量減少使用這些產品。
乾性頭皮護理
與油性頭皮相反，乾性頭皮護理重點在保濕和補水，可適當使用增加營養的洗頭水，食物方面，可多攝取蛋白質，如蛋類製品和肝臟及肉類，洗頭次數亦不宜太頻密。然後可多按腎穴穴道，每次約30次，十指從前髮際開始，經頭頂到後枕推動，都能令髮絲恢復光澤。
敏感性頭皮護理
很多人轉季時會出現頭皮痕癢，泛紅或痛楚，很大機會就是敏感性頭皮，要慎選洗頭水，建議用一些敏感頭皮專用、成份簡單和安全的洗髮產品，才能做好基本頭皮護理。而洗頭時水溫亦不能過熱，34至38度的溫水為最佳。
深層頭皮護理
F8生髮療程有獨家的生髮營養液，能增加頭皮血液循環，刺激頭髮生長，再加上軟激光直達毛囊底層激活髮根，是有效而且能快速看到效果的頭皮護理方式。
優點
最基本從日常飲食攝取對頭髮有益的食物，正確的洗頭方式，無論對身體或頭皮護理，都有正面幫助。
缺點
但如果脫髮進入嚴重階段，這些生活習慣也只能當成基本頭皮護理，可能未能有效及快速地達到防脫及再生效果。
小總結
若果想要快速解決脫髮問題，以科技激光治理是最短時間見效的方法，軟激光直達毛囊底部，讓養分完整送達髮根，刺激頭髮再生，再輔以日常基本的頭皮護理，內外兼顧，強健髮絲再現無難度。
已經試咗啲網上講嘅正確洗頭方式，又有食高蛋白食物，但甩頭髮問題都好似冇乜改善。
- Charmaine 女性脫髮患者
生髮的最佳方法！
F8 生髮療程
養髮方法有千百種，很多人為方便就去找一些偏方做頭皮護理，但並非人人都能憑這些偏方成功養髮或生髮，有些偏方甚至帶有脫髮風險，但低能量激光生髮科技，就能直接從毛囊開始活化，增加生髮營養，從而長出強韌秀髮，急救脫髮問題。
Step 1
健康頭皮護理第一步，先由「養髮」開始，F8生髮療程加入獨家醫學養髮精華，對毛囊進行深層滋養，淨化頭皮兼抗菌去炎，改善頭皮油脂平衡。
Step 2
第二步，交給非入侵性650nm低能量軟激光，深入頭皮毛囊根部，喚醒休眠已久的毛囊，令其進入頭髮成長期，令萎縮的毛細血管再度生，是為「活髮」頭皮護理第二步。
Step 3
最後一步「生髮」，經由激光喚醒毛囊全面重建健康頭皮後，髮根能全面長出強韌髮絲，再加上日常頭皮護理，烏黑濃密頭髮無難度。
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創
強壯頭皮#
*只限於特定療程
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同
F8 生髮療程是甚麼原理可以令你快速長出新髮？
一般頭皮護理及生髮方法，並不能針對性地對毛囊健康作出改善，亦無法保證營養能全數輸送到毛囊，更遑論在短時間內見效。但F8生髮療程是透過集中的低能量激光，將能量集中射到頭皮毛囊，以促進毛細血管生成，加速毛囊吸收營養的速度，大大增加髮絲的質量，長出的頭髮烏黑有亮澤。
比較
F8 生髮療程
原理
用低能量激光科技，針對性刺激毛囊，再配合獨家醫學養髮液，令毛細血管增生，頭皮油脂亦會恢復平衡，令毛囊從休眠期重新進入成長期。
效果
潔淨毛囊及促進血液循環，令毛囊好好吸收養份，回復穩定及健康的狀態。
持久度
頭皮回復健康狀態，再加上適度的頭皮護理，可以長遠改善脫髮問題。
見效時間
完成1次療程後，已經可以看到效用，包括頭油分泌及脫髮等問題。
安全度
無痛，亦絕不留疤
頭皮護理習慣
原理
保持良好洗頭習慣，再加上穴道按摩，刺激血液循環，令毛囊更健康，達至護髮生髮效果。
效果
平日有效清潔頭皮，有機會改善髮質，惟對生髮效用而言，不是十分顯著。
持久度
能持之以恆地進行頭皮護理，應該會有效果。
見效時間
因每人體質不同，即使再加上穴位按摩作頭皮護理，亦有機會完全沒有養髮效果。
安全度
按摩穴位始終有關於手法和力度的問題，如果力度不準手法不正確，都有機會引致頭部痛楚。
頭皮護理方法
原理
藉正確的洗頭水加上進食養髮食物，令髮質鞏固。同時減少用美髮產品，對頭髮減低傷害。
效果
減少用添加化學品的美髮產品，加上正確洗頭，的確能有護髮效果。
持久度
需要長久進行，才可能看到一點效果。
見效時間
極有可能需時極長，都沒有明顯效果。
安全度
沒有安全隱患，但養髮需時長，生髮效果亦不明。
常見問題
每天吃几只蛋是否就可以吸收大量蛋白质作为头皮护理？
虽然摄取足够蛋白质的确对头发有益，鸡蛋亦是丰富的蛋白质来源，但人进食也不可以太偏重一面和过量，普遍来说专家都建议一天吃不超过3只蛋，而也要注意患者是否患有血胆固醇偏高或脂肪肝等疾病，因为一只鸡蛋已经有约260毫克胆固醇，而人体也应摄取多方面营养，所以应从不同食物摄取各种营养会较好。
每日梳头100次可以促进生发？
其实每日梳头的原理跟按摩穴位一样，藉由齿梳按摩及刺激头皮，促进头部血液循环，所以多梳头能作头皮护理也不无道理，但其实每日平均梳20-30次已经有相同的按摩效果，如果力度太大和次数过多，反而有可能伤害头皮，令毛囊受损而变得脆弱。
坊间所出售的生发精华有效吗？
坊间所售的生发精华，均声称可作为日常头皮护理的使用，可以改善白发及脱发问题，有些产品称加入的养发精华，可以提供养分给毛囊，但其实未必能渗透至毛囊底部，这些精华有机会只停留在头皮表示，毛囊根本无法吸收，故未能从根源解决脱发问题。
秃头是否一定是天生的？
脱发问题有天生的，也有后天的，但不代表天生就「冇得救」，因为先天性脱发是因为一种叫DHT的雄性荷尔蒙代谢物，会攻击毛囊，让毛囊萎缩，从而长不出健康头发及出现掉发。但软激光生发治疗可以直透毛囊底部，重新激活毛囊，即使有遗传性的「雄性秃」，也不用太担心，经过专业团队的治理，再加上治后适当的头皮护理，再次拥有一头乌黑亮泽头发并不是梦。
做完激光治疗脱发是否就一劳永逸？
激光治疗可以快速解决脱发问题，但如果患者在重新长出新发后，对头发完全不打理，头皮健康也很快会走下坡，很大机会要再面对脱发危机。其实日常保持简单的头皮护理，对整体健康和身体都有好处，最简单是进食有益头发的食物。在中医角度，可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆及黑木耳等，令毛囊有足够养分，头发自然会有光泽，进食有益食物亦能固本培元、改善体质，若能做激光治疗后加上良好护发习惯，必定能养好健康头发。