Step 1
利用非入侵性的650nm低能量激光深入头皮，深层修护毛囊，同时净化头皮毛孔，平衡头皮油脂分泌，改善头油分泌较多的问题
Step 2
低能量激光技术能够激活休眠毛囊，令毛囊重新转入生长期，配合导入强力养发因子，增强毛及毛细血管生成，促进头发生长
Step 3
改善头皮血液循环后，让头发在健康稳定的环境下生长，为女士孕育出浓密、乌黑的秀发
防脱发食物
防脱发食物有用吗？ 脱发要补充哪些营养？ 哪4种人士靠食疗亦「于事无补」？ 比食疗更有效可行的止脱方法大拆解！
减肥竟然会引致脱发？ 赶快用这方法补救吧！
防脱发食物真的有用吗？ 未雨绸缪远比亡羊补牢重要，这个道理恰好可以套用于预防脱发一事上。 所以，与其待脱发问题逼在眉睫才作出应对措施，不如趁头发仍然乌黑浓密的时候，就想方设法提早预防，将脱发的风险降到最低。 而想要预防脱发，调整饮食习惯正正就是一种简单且可行的预防方法。 那么，预防脱发该吃什么食物？ 哪一种防脱发食物最见成效？ 服用保健食品又可以预防脱发吗？ 下面将会来详细讨论防脱发食物！
原理
头发大概有80%是由角质蛋白所组成，而余下的20%则包括水分、脂质、黑色素和微量元素等。 所以，我们可以通过调整日常饮食习惯，通过防脱发食物来补充头发所需要的营养素，从而促进头发生长，改善头发健康，并预防因营养不良而引致的脱发问题。
防脱发食物类型
原型食物
多吃天然新鲜的原型食物可以为头皮及头发补充足够的养分。 而富含营养的防脱发食物林林总总，比较常见的有：鸡蛋、奶类、鸡肉、西兰花、菠菜、豆类、三文鱼、奇亚籽、橙等等，这些防脱发食物皆含有不同的营养，例如蛋白质、铁质、Omega-3、锌、维他命等，对于预防脱发和改善发质都有着举足轻重的作用。
保健食品
保健食品也是常见的防脱发食物之一，它的用途是为头发补给所需要的营养素，包括铁质、Omega-3、维生素、锌、胶原蛋白、锯棕榈等。 虽然大部份的营养都可以通过饮食中获得，但现时不少现代人都有饮食不均、三餐不定的习惯，而保健食品的出现，正正就弥补了现代人每日摄取营养不足的问题。
养生汤水
从中医的角度来看，脱发可能是因气血不足或脾胃湿热所造成的。 所以，有补气养血、健脾祛湿之效的汤水，例如乌鸡黑豆汤、何首乌鸡蛋汤、黑芝麻黑豆泥鳅汤等等，就被视为其中一种「防脱发食物」。 中医认为，多坚持饮用这些汤水，便可以调理身体，从而有益头发健康，达至预防脱发，甚至缓解脱发的效果。
明明自己滴油不占，为什么依然会脱发？
不适合人士
严重脱发人士
当脱发问题发展到十分严重的地步，此时的毛囊可能已经出现退化或萎缩，即使吃再多富含营养的防脱发食物，都无法在短期之内获得理想的效果。 正确的做法应该是当机立断，马上接受专业的诊断及治疗。
遗传性脱发者
虽然缺乏营养是造成脱发的一大因素，但大多数的脱发个案其实都是由遗传所致的。 这种情况之下，进食再多防脱发食物，对于预防脱发亦未必会有太大的帮助。 但是，错误且紊乱的饮食习惯，却会加剧脱发的出现。
患有慢性疾病人士
脱发成因诸多，甲状腺疾病、头皮疾病，以及癌症等慢性病的治疗过程，都有可能令患者出现异常掉发的反应。 对于这些患者而言，注意饮食固然重要，但进食再多的防脱发食物，亦难以阻止治疗带来的副作用。
备孕及怀孕中女士
不论是备孕中抑或怀孕中的女士，都需要注意日常饮食，即使是要预防脱发，也要谨慎选择适宜准妈妈食用的防脱发食物，尤其是保健食品，由于不同孕期阶段摄取的重点都不同，因此服用前最好先向医师咨询，避免错误服用或过量摄取。
限制
虽然，防脱发食物的确有改善头发健康的作用，长期坚持下去亦能够在一定程度上缓解脱发问题。 不过，要知道的是，脱发的种类其实有很多，相对的成因亦迥然不同，不论是年龄、疾病、遗传、药物，都可能是引发脱发的原因。 所以，即使饮食是影响脱发的重要一环，但一昧地补充营养，亦未必能够彻底预防及杜绝所有的脱发问题。 假如发觉自己的确出现异常脱发，比起匆忙地调整饮食习惯，尽早把握时机寻求医师协助，才是解决脱发的根本之道。
早几年沉迷减肥，体重系轻咗好多，但头发同时都甩咗好多，差啲年纪轻轻就变秃头， 好彩我及时发现到问题，再加上有 F8 生发疗程帮手！
- Carol 营养性脱发痊愈者
比防脱发食物更治标治本的防脱发方法！
F8生发疗程
防脱发食物只能防范于未然，想生发还是得靠医学！ 低能量激光生发就是一种有效、可行的生发治疗方案。 F8 生发疗程利用低能量激光科技，为女士养好头皮健康，活化毛囊生长，从而促进头皮血液循环，修护受损毛囊，令女士重新生出乌黑浓密的秀发，以改善脱发问题。
F8 生发疗程
4大优势
低能量生发激光
激活毛囊生长
原厂正货仪器*
世界级生发精华
无痛无创
强壮头皮 #
*只限定特定疗程
#疗程效果会因应个人皮肤、身体状况等因素有所不同。
比较
F8 生发疗程
原理
利用了医疗级的软激光治疗科技，以非入侵性的方式，时刻滋养头皮，维持头发健康
持久度
完成疗程便有效改善脱发问题
见效时间
完成1次疗程便能看到脱发改善效果
安全度
无痛、无创、无副作用
防脱发食物
原理
从食物、保健食品或汤水中补充头发生长所需的营养素，以此维持头发健康，降低脱发的可能
持久度
需要长期坚持食用才能维持效果
见效时间
需要长期坚持食用才能看见成效
安全度
风险很低，但错误服用或过量摄取保健食品，也有潜在的副作用
常見問題
牛油果属于其中一种防脱发食物？
牛油果味道鲜甜、营养丰富，一直以来都是备受减肥人士喜爱的超级食物。事实上，牛油果除了有助减轻体重，其实还有预防脱发的作用。原因在于牛油果含有大量的脂肪酸，而据研究所指，脂肪酸可以对头发产生积极的影响，尤其有利头发的生长。经常食用牛油界不但可以促进头发生长、增加头发韧度和光泽，同时还可以预防及抑制脱发的发生，属于「防脱发食物」之一。
营养不良是引致脱发的原因吗？
营养不良可以是引致脱发的原因，由于头发非常依赖我们从日常饮食中摄取的营养来生长，所以当身体长期缺乏某些所需营养、头发养分供给不足时，头发自然会产生不良的反应。起初可能只是发质变差，例如头发分叉、干枯无光泽、发丝变细，后期严重的话，甚至会出现脱发。不过要弄清楚的是，营养不良虽然会导致脱发，但脱发不一定是因为营养不良所导致的，有机会是受到其它因素影响，但无论如何，脱发患者都应该多注意饮食均衡和健康，多吃防脱发食物。
常吃哪类食物会加剧脱发情况？
补充头发所需营养的同时，也要注意避免以下三类有碍头发健康的食品。第一类是高油脂食物，摄入过多的油脂会令油脂分泌过剩，影响头皮新陈代谢之余，也有机会堵塞毛囊，形成脂溢性脱发。第二类是刺激性食物，长期频繁进食过于辛辣、刺激的食物，会加重头皮油脂分泌，如果本身就患有脂溢性脱发，就需要格外小心，随时加重脱发症状。第三类是高钠食物，过量的纳会影响身体新陈代谢的速度，这不仅仅可以引致肥胖、高血压，还不利于头发的健康，吃多了容易导致脱发，因为需要尽量控制每日的食盐量。
如何逆转因营养不良而引致的脱发？
要消除因营养不良而引致的脱发，首当其冲的当然是要纠正饮食习惯，停止抽烟饮酒，多吃含丰富营养的防脱发食物，确保头发能够摄取到充足的营养。同时，建议尽早寻求专业协助，以免延误治疗时机。现时坊间亦不乏专业且正规的生发治疗疗程，通过无创、无入侵性的生发疗程帮助，不仅可以让脱发患者了解自已头皮及头发的健康状态，还可以全面地改善脱发问题，让患者在短时间内挽救脱发的局面，并重新建造健康的头皮，防止脱发再度发生。
有什么有效的生发疗程推介吗？
F8 生发疗程是现时相当热门的疗程之一，疗程是以治疗毛囊健康为根本，首先会从「养发」入手，去除头皮上的老化角质及化学残留物；再透过低能量激光技术进行「护发」，令毛囊回复健康和活力；最后透过强效生发精华，「激活」头皮底层干细胞，使头皮血管及细胞再生，全面重建强壮头部皮肤，使头发不再轻易折断，并加快长出新的秀发！值得一提的是，整个过程均无需开刀、无创伤性，因此不仅100%无痛，疗后更无需恢复期，女士可以如常上班、上学，完全不受影响。
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