Step 1
利用非入侵性的650nm低能量激光深入頭皮，深層修護毛囊，同時淨化頭皮毛孔，平衡頭皮油脂分泌，改善頭油分泌較多的問題
Step 2
低能量激光技術能夠激活休眠毛囊，令毛囊重新轉入生長期，配合導入強力養髮因子，增強毛乳頭及毛細血管生成，促進頭髮生長
Step 3
改善頭皮血液循環後，讓頭髮在健康穩定的環境下生長，為女士孕育出濃密、烏黑的秀髮
防脫髮食物
防脫髮食物有用嗎？脫髮要補充哪些營養？哪4種人士靠食療亦「於事無補」？比食療更有效可行的止脫方法大拆解！
減肥竟然會引致脫髮？趕快用這方法補救吧！
防脫髮食物真的有用嗎？未雨綢繆遠比亡羊補牢重要，這個道理恰好可以套用於預防脫髮一事上。所以，與其待脫髮問題逼在眉睫才作出應對措施，不如趁頭髮仍然烏黑濃密的時候，就想方設法提早預防，將脫髮的風險降到最低。而想要預防脫髮，調整飲食習慣正正就是一種簡單且可行的預防方法。那麼，預防脫髮該吃什麼食物？哪一種防脫髮食物最見成效？服用保健食品又可以預防脫髮嗎？下面將會來詳細討論防脫髮食物！
原理
頭髮大概有80%是由角質蛋白所組成，而餘下的20%則包括水分、脂質、黑色素和微量元素等。所以，我們可以通過調整日常飲食習慣，透過防脫髮食物來補充頭髮所需要的營養素，從而促進頭髮生長，改善頭髮健康，並預防因營養不良而引致的脫髮問題。
防脫髮食物類型
原型食物
多吃天然新鮮的原型食物可以為頭皮及頭髮補充足夠的養分。而富含營養的防脫髮食物林林總總，比較常見的有：雞蛋、奶類、雞肉、西蘭花、菠菜、豆類、三文魚、奇亞籽、橙等等，這些防脫髮食物皆含有不同的營養，例如蛋白質、鐵質、Omega-3、鋅、維他命等，對於預防脫髮和改善髮質都有著舉足輕重的作用。
保健食品
保健食品也是常見的防脫髮食物之一，它的用途是為頭髮補給所需要的營養素，包括鐵質、Omega-3、維生素、鋅、膠原蛋白、鋸棕櫚等。雖然大部份的營養都可以通過飲食中獲得，但現時不少現代人都有飲食不均、三餐不定的習慣，而保健食品的出現，正正就彌補了現代人每日攝取營養不足的問題。
養生湯水
從中醫的角度來看，脫髮可能是因氣血不足或脾胃濕熱所造成的。所以，有補氣養血、健脾祛濕之效的湯水，例如烏雞黑豆湯、何首烏雞蛋湯、黑芝麻黑豆泥鰍湯等等，就被視為其中一種「防脫髮食物」。中醫認為，多堅持飲用這些湯水，便可以調理身體，從而有益頭髮健康，達至預防脫髮，甚至緩解脫髮的效果。
明明自己滴油不佔，為什麼依然會脫髮？
不適合人士
嚴重脫髮人士
當脫髮問題發展到十分嚴重的地步，此時的毛囊可能已經出現退化或萎縮，即使吃再多富含營養的防脫髮食物，都無法在短期之內獲得理想的效果。正確的做法應該是當機立斷，馬上接受專業的診斷及治療。
遺傳性脫髮者
雖然缺乏營養是造成脫髮的一大因素，但大多數的脫髮個案其實都是由遺傳所致的。這種情況之下，進食再多防脫髮食物，對於預防脫髮亦未必會有太大的幫助。但是，錯誤且紊亂的飲食習慣，卻會加劇脫髮的出現。
患有慢性疾病人士
脫髮成因諸多，甲狀腺疾病、頭皮疾病，以及癌症等慢性病的治療過程，都有可能令患者出現異常掉髮的反應。對於這些患者而言，注意飲食固然重要，但進食再多的防脫髮食物，亦難以阻止治療帶來的副作用。
備孕及懷孕中女士
不論是備孕中抑或懷孕中的女士，都需要注意日常飲食，即使是要預防脫髮，也要謹慎選擇適宜準媽媽食用的防脫髮食物，尤其是保健食品，由於不同孕期階段攝取的重點都不同，因此服用前最好先向醫師諮詢，避免錯誤服用或過量攝取。
限制
雖然，防脫髮食物的確有改善頭髮健康的作用，長期堅持下去亦能夠在一定程度上緩解脫髮問題。不過，要知道的是，脫髮的種類其實有很多，相對的成因亦迥然不同，不論是年齡、疾病、遺傳、藥物，都可能是引致脫髮的原因。所以，即使飲食是影響脫髮的重要一環，但一昧地補充營養，亦未必能夠徹底預防及杜絕所有的脫髮問題。假如發覺自己的確出現異常脫髮，比起匆忙地調整飲食習慣，盡早把握時機尋求醫師協助，才是解決脫髮的根本之道。
早幾年沉迷減肥，體重係輕咗好多，但頭髮同時都甩咗好多，差啲年紀輕輕就變禿頭， 好彩我及時發現到問題，再加上有 F8 生髮療程幫手！
- Carol 營養性脫髮痊癒者
比防脫髮食物更治標治本的防脫髮方法！
F8 生髮療程
防脫髮食物只能防範於未然，想生髮還是得靠醫學！低能量激光生髮就是一種有效、可行的生髮治療方案。F8 生髮療程利用低能量激光科技，為女士養好頭皮健康，活化毛囊生長，從而促進頭皮血液循環，修護受損毛囊，令女士重新生出烏黑濃密的秀髮，以改善脫髮問題。
F8 生髮療程
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創
強壯頭皮#
*只限定特定療程
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
比較
F8 生髮療程
原理
利用了醫療級的軟激光治療科技，以非入侵性的方式，時刻滋養頭皮，維持頭髮健康
持久度
完成療程便有效改善脫髮問題
見效時間
完成1次療程便能看到脫髮改善效果
安全度
無痛、無創、無副作用
防脫髮食物
原理
從食物、保健食品或湯水中補充頭髮生長所需的營養素，以此維持頭髮健康，降低脫髮的可能
持久度
需要長期堅持食用才能維持效果
見效時間
需要長期堅持食用才能看見成效
安全度
風險很低，但錯誤服用或過量攝取保健食品，也有潛在的副作用
常見問題
牛油果屬於其中一種防脫髮食物？
牛油果味道鮮甜、營養豐富，一直以來都是備受減肥人士喜愛的超級食物。事實上，牛油果除了有助減輕體重，其實還有預防脫髮的作用。原因在於牛油果含有大量的脂肪酸，而據研究所指，脂肪酸可以對頭髮產生積極的影響，尤其有利頭髮的生長。經常食用牛油界不但可以促進頭髮生長、增加頭髮韌度和光澤，同時還可以預防及抑制脫髮的發生，屬於「防脫髮食物」之一。
營養不良是引致脫髮的原因嗎？
營養不良可以是引致脫髮的原因，由於頭髮非常依賴我們從日常飲食中攝取的營養來生長，所以當身體長期缺乏某些所需營養、頭髮養分供給不足時，頭髮自然會產生不良的反應。起初可能只是髮質變差，例如頭髮分叉、乾枯無光澤、髮絲變細，後期嚴重的話，甚至會出現脫髮。不過要弄清楚的是，營養不良雖然會導致脫髮，但脫髮不一定是因為營養不良所導致的，有機會是受到其它因素影響，但無論如何，脫髮患者都應該多注意飲食均衡和健康，多吃防脫髮食物。
常吃哪類食物會加劇脫髮情況？
補充頭髮所需營養的同時，也要注意避免以下三類有礙頭髮健康的食品。第一類是高油脂食物，攝入過多的油脂會令油脂分泌過剩，影響頭皮新陳代謝之餘，也有機會堵塞毛囊，形成脂溢性脫髮。第二類是刺激性食物，長期頻繁進食過於辛辣、刺激的食物，會加重頭皮油脂分泌，如果本身就患有脂溢性脫髮，就需要格外小心，隨時加重脫髮症狀。第三類是高鈉食物，過量的納會影響身體新陳代謝的速度，這不僅僅可以引致肥胖、高血壓，還不利於頭髮的健康，吃多了容易導致脫髮，因為需要盡量控制每日的食鹽量。
如何逆轉因營養不良而引致的脫髮？
要消除因營養不良而引致的脫髮，首當其衝的當然是要糾正飲食習慣，停止抽煙飲酒，多吃含豐富營養的防脫髮食物，確保頭髮能夠攝取到充足的營養。同時，建議盡早尋求專業協助，以免延誤治療時機。現時坊間亦不乏專業且正規的生髮治療療程，通過無創、無入侵性的生髮療程幫助，不僅可以讓脫髮患者了解自已頭皮及頭髮的健康狀態，還可以全面地改善脫髮問題，讓患者在短時間內挽救脫髮的局面，並重新建造健康的頭皮，防止脫髮再度發生。
有什麼有效的生髮療程推介嗎？
F8 生髮療程是現時相當熱門的療程之一，療程是以治療毛囊健康為根本，首先會從「養髮」入手，去除頭皮上的老化角質及化學殘留物；再透過低能量激光技術進行「護髮」，令毛囊回復健康和活力；最後透過強效生髮精華，「激活」頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，全面重建強壯頭部皮膚，使頭髮不再輕易折斷，並加快長出新的秀髮！值得一提的是，整個過程均無需開刀、無創傷性，因此不僅100%無痛，療後更無需恢復期，女士可以如常上班、上學，完全不受影響。