脫髮懶人包
產後脫髮症狀
全頭髮量變少
產後脫髮為休止期脫髮，亦即是全頭瀰漫性脫髮，不痛不癢但整體髮量變薄。
脫髮期達半年
高達4成的媽媽在產後會出現不同程度的脫髮現象，脫髮期會維持在分娩後的2個月至半年。
體重影響脫髮
若媽媽在分娩後急著瘦身減重，有可能令產後脫髮的情況進一步嚴重，愈脫愈多。
延伸其他問題
產後脫髮帶來的焦慮情緒會構成心理壓力，令荷爾蒙紊亂、免疫力下降，構成壓力性脫髮。
產後脫髮主要類型
前額脫髮
產後脫髮屬於休止期脫髮，某些媽媽的脫髮特徵是前額脫髮及髮際線向後退，露出「貓耳」。
瀰漫性脫髮
女性脫髮也多為全頭瀰漫性脫髮，整個腦袋的髮量持續下降減少。
產後脫髮成因
產後壓力
在身體尚未完全康復的情況下要照顧新生兒絕非易事，若沒有足夠的心理及實際支持，產後媽媽們很容易陷入委屈焦慮，再者新生兒需要無時無刻的照料，若媽媽沒有充足休息時間，容易身心皆疲導致產後脫髮。
荷爾蒙轉變
懷孕女性的雌性荷爾蒙水平會激增，令頭髮生長週期加快，當分娩後荷爾蒙水平會急速回落，令頭髮生長週期突然放慢，令大量頭髮掉落，構成產後脫髮！
血氣不足
從中醫角度來看，媽媽們在懷孕時要將大量血氣養分供養胎兒，而分娩時大量失血，令女性在整個懷孕及分娩過程都損耗氣血，血氣虛虧導致產後脫髮。
坐月時不洗頭
不少媽媽還堅持著傳統的「坐月不洗頭」習慣，連續多天不洗頭會令頭皮油脂糾聚，阻塞頭皮毛孔，擠壓了頭髮生長的空間，導致產後脫髮問題！
高危人士
家族脫髮史
直屬親屬中曾有產後脫髮史或具女性雄性禿的遺傳性脫髮基因，出現產後脫髮問題的機會也會大大增加。
血虛體弱人士
很多女生本身已具氣虛血弱等問題，分娩期間身體會大量失血，虛上加虛，令頭髮得不到養分而掉落。
荷爾蒙失調人士
經期、飲食習慣及心理壓力都會導致荷爾蒙失調，這類人士的產後脫髮的時間可能持續得較久。
心理壓力大
媽媽在照顧新生兒時常感孤立焦慮，中醫亦認為肝鬱會令產後脫髮問題更易出現及嚴重。
產後脫髮的影響
休止期脫髮
產後脫髮是休止期脫髮，日常在梳洗頭髮的時候會甩頭髮，甚至枕頭上亦殘留大把頭髮。
外觀
分娩後媽媽除了產後脫髮問題，還要面對腹直肌分離、身材走樣等問題，外表年齡一下子變得衰老。
心理壓力
產後脫髮對媽媽構成不少外貌焦慮及社交壓力，甚至會成為誘發產後抑鬱的原因之一。
減少產後脫髮的方法
調整洗頭次數
坐月期間不洗頭會污垢堵塞頭皮毛孔，若怕寒氣入侵，可在洗頭的水中加入薑皮去除濕寒之氣。
充份休息
休息及睡眠讓身體有時間修復，荷爾蒙回復正常水平後，產後脫髮問題就會漸漸改善。
補鐵補血
很多媽媽都會患上缺鐵性貧血，從而導致掉髮，產後媽媽應多吃高鐵質及高蛋白質的食物養身。
軟激光生髮治療
不少生髮療程會採用 650nm LLLT 低能量激光技術穿透頭皮表層細胞，增加毛囊的血液循環有效預防並抑制脫髮。
F8 生髮療程
F8 生髮療程獨有「激活重生三部曲」，分別從「養髮」、「活髮」、「生髮」入手，為各位女士改善頭皮及頭髮健康，修護受損毛囊，激發毛囊生長活性，令女士重新擁有烏黑濃密的新生健康秀髮。
激活重生3部曲
第一步
從「養髮」入手，深層修護毛囊，淨化頭皮毛孔，抗菌去炎，平衡頭皮油脂分泌
第二步
繼而「活髮」，激活休眠毛囊，喚醒頭皮，導入強力養髮因子，增強毛乳頭及毛細血管生成，促進頭髮生長
第三步
最後「生髮」，激活頭皮血管再生，利用650nm LLLT低能量激光深入頭皮，重建強壯頭皮環境，孕育濃密秀髮
療程 4 大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創
強壯頭皮#
# 療程效果及進度，會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
真人實證
療程前
療程後
常見問題
為甚麼會脫髮？
脫髮的原因多不勝數，有時候亦未必因為單一原因導致脫髮，因此出現脫髮時，最重要是進行專業檢查，了解清楚脫髮成因。女士之所以甩頭髮，與遺傳、生活、工作、壓力、飲食、年齡等多種因素有關，其中最明顯的就是遺傳性脫髮。女士的頭髮毛囊帶有「脫髮基因」，特別容易受到雄性荷爾蒙的攻擊，因而導致脫髮。另外，生產後、壓力增加、年齡增長亦會令毛囊及頭皮變得脆弱，提高脫髮的機會。
女士最常會有哪些脫髮問題？
對女士而言，產後脫髮是最常見的脫髮問題。女士在懷孕期間因為女性荷爾蒙分泌增加，令頭髮生長週期延長，當分娩後身體的荷爾蒙分泌回復正常，頭髮的生長週期也會隨之打回原形，形成大量頭髮脫落的現象。加上分娩時大量流失血液、照顧新生嬰兒的壓力及睡眠不足，都會減少頭皮的養分供應，導致頭髮失去營養，造成脫髮。
使用生髮水是否可以改善甩頭髮？
對付初期甩頭髮問題，女士可以使用含有藥用成分米諾地爾的生髮水。米諾地爾是用於治療脫髮的生髮藥物成分，有擴張血管、增加血液循環的功效，加強毛囊的養分供應，改善脫髮的問題。建議女士可以使用米諾地爾含量2%的生髮水，已有不少醫學研究指米諾地爾可以改善雄性禿及其他脫髮問題。不過一旦開始使用生髮水便要持續使用，因為一停用的話，脫髮問題便會再次發生。
如何預防脫髮出現？
預防脫髮的方法有很多種，最重要的就是維持頭皮及毛囊健康。女士應要注意頭皮清潔，充分確保頭皮乾淨，避免過多的油脂堵塞毛囊，破壞毛囊健康。另外亦最好減少電髮、染髮的次數，以免化學劑長期接觸頭皮及毛囊，令頭髮變得脆弱。要維持頭髮健康，平日可以多做運動，促進新陳代謝，保持穩定的作息時間，減少日夜顛倒。
有甚麼生髮食物能夠促進頭髮生長？
維持頭髮生長的營養主要有蛋白質、鐵質、鉀質、維他命E等等，而且也有不少食物含有豐富的生髮營養，例如生蠔就有高含量的鐵質及鉀質，可以促進頭髮生長；另外雞蛋、牛肉等也有蛋白質，有助組成頭髮，令頭髮更加強韌；想保持頭皮健康，就要多吸收維他命E，可以進食堅果、菠菜、紅椒等。