白髮
白髮越長越多，還有得救嗎？分析白髮成因 + 白頭髮位置意思！教你4大解決方法 不靠染髮 讓白髮變黑！
年紀輕輕就畀人叫做「白髮魔女」？
「白髮又長出來了！天啊！」這是你每天醒來照鏡子時的寫照嗎？白髮總是惹人嫌，往往只要長出一根，就會一根接一根地不斷繁衍，並摻雜於一頭黑髮之中，非常突兀！儘管自己一直以來花了大量的時間和心思在護膚美容、穿衣打扮上，一旦長出了斑斑白髮，任何年輕、活力、青春形象瞬間都毀於一旦，剩下的就只有「老態」而己。而最無奈的是，明明自己年紀輕輕，再怎麼四捨五入都稱不上為老人家，但為什麼也會長出數之不盡的白髮？下面馬上來帶大家暸解白髮成因、公開白髮元兇，以及教你簡單有效的解決方法！
白髮症狀
白髮長在前額
從中醫的角度來看，白髮的生長位置可以幫助判斷身體上哪些機能出了異常。如果發現白髮集中長在前額位置，加上平日經常覺得腹飽脹氣疼痛、消化不良，這樣就有好大機會是脾和胃出現問題。
白髮長在後尾枕
後尾枕是第二大常見的白髮生長位置。在中醫的角度裡，後尾枕對應的反射區為膀胱，而膀胱又與腎氣有關，所以如果白髮集中生長於後尾枕，那就代表腎氣不足，平日容易會有尿頻、小便困難、難以忍尿、夜尿等的問題。
白髮長在兩鬚
第三大常見的白髮生長位置為兩鬚，兩鬚所連絡的器官是肝臟，當白髮集中生長於此，那就代表肝、膽兩個器宮失調，導致肝火偏盛，即俗語所指的「上火」，這樣除了會令白髮增多，脾氣亦易變得暴躁，而且經常覺得疲倦乏力，甚至失眠。
白髮長在頭頂
頭頂也是常見的白髮生長位置之一。由於頭頂是督脈、任脈經過之地，而任督二脈又與腎氣息息相關。因此，頭頂長白髮可以歸咎於腎氣不足的問題，建議平日不要經常熬夜、日夜顛倒，同時也要保持心情愉悅，避免長時間的情緒低落。
白髮類型
先天性
一般而言，普遍人會在40歲左右開始出現白髮。然而，有的人卻在青少年期，十三、十四來歲就長出白髮，而這種情況其實就是「先天性少白頭」，俗稱「少年白」，指的就是青少年的頭髮過早變白，頭髮呈現花白狀，而其病因較為複雜，但大多都是因為遺傳造成的，通常會是父母或家族中有類似情況發生，使得有些人在青少年時期就出現白髮。
後天性
頭髮早白有先天、後天之分，而引發後天性白髮的成因就有很多，例如營養不良、缺乏蛋白質或維生素、運動不足、長期精神緊張、過度焦慮、甲狀腺功能異常等，這些都會影響毛囊內的黑色素細胞生長，而當黑色素細胞被破壞或退化衰老之後，就無法再產出新的黑色素，那麼長出來的頭髮顏色自然就會變淡，然後慢慢變白了。
白髮原因
年齡增長
正常情況之下，人會隨著年齡的增長而冒出白髮，原因是因為上了年紀之後，人體製造黑色素的速度就會變得越來越慢，秀髮染黑機制亦會慢慢停滯，頭上的白髮數量也就會比年輕人更多，這其實是一種自然的老化現象。
飲食失衡
不止衰老會使人長出白髮，飲食失衡也是現代人提早長出白髮的成因之一。事關頭髮與身體一樣需要均衡的營養方可健康生長，假如平日經常外出用膳，又常常攝入油膩、高刺激性的食物，而且甚少進食天然蔬菜水果及五殼雜糧，這樣身體便會缺乏所需的營養，譬如維生素、蛋白質、微量元素及礦物質，繼而阻礙黑色素的生成，出現白髮問題。
壓力過大
面對龐大的工作壓力，不少現代人都長時間處於精神緊張、心情鬱悶的狀態，這不僅會影響毛囊黑色素的形成，就算產生了黑色素也好，也有可能無法運送到頭皮，導致頭髮失去原本的顏色，提早變白髮。另外，壓力還有機會引致脫髮危機，同時引發其它疾病，不容輕視。
肝腎出事
中醫相信「腎藏精，其華在髮」以及「肝藏血，髮為血之餘」，意思是指頭髮健康的關鍵是取決於肝和腎這兩個臟腑。如果平日經常熬夜、壓力巨大和飲食不均衡，都會令肝腎虛耗，一旦肝血和腎氣長期處於不足，營養便無法被輸送到頭部，而頭皮在缺少營養的情況之下，就比較容易會長出白髮了。
高危人士
營養失調人士
由於頭髮需要充足的營養才能健康生長，因此如果日常飲食偏頗導致營養嚴重攝取不足，就會直接影響毛囊製造黑色素細胞，出現白髮的機率便會大增。
缺乏運動人士
長期缺乏運動的人士，其身體的新陳代謝和血液循環都會比正常人差，這會導致頭皮黑色素細胞無法正常運作，頭髮自然很容易便會變花白。
長期煙酒人士
長期吸煙飲酒不但威脅健康，還會使人長出白髮。當人吸入了香煙中的有害物質，體內便會囤積大量的自由基，而自由基會破壞黑色素，降低黑色素細胞的自我修復能力，阻礙黑色素的形成，久而久之頭髮便會從原來的顏色變為灰灰白白的。
慢性疾病患者
有的慢性疾病如甲狀腺功能亢進或退化、免疫系統失常、貧血等，均有可能影響體內分泌黑色素細胞的能力，使黑色素的形成發生障礙，繼而白髮就會生長出來。
白髮問題
容貌顯老
白頭髮是人踏入衰老的表現之一，加上普遍人都認為只有上了年紀的人才會長出斑斑白髮，所以一旦自己露出了白髮，看起來就會特別顯老又憔悴，瞬間像老了十年一樣。
易患毛囊炎
當發現自己頭上冒出白髮，許多人都會急著用手拔掉。然而，強行拔白髮這個舉動相當危險，如果經常性的拔頭髮，或者一次過拔得太多，都有可能會傷到毛囊，導致毛囊炎的發生，嚴重的可能會令毛囊纖維化，讓頭髮長不出來。
健康隱患
若然不是因為年紀漸大或家族遺傳，而貿貿然提早出現白髮，那很有可能跟病症有關。上文有提到，在中醫的角度來看，白髮出現在不同的位置，就預示著身體不同的地方出現了毛病。所以，當發現自己頭髮提早變白，不妨留意它集中出現的位置，以暸解身體發出的健康警號。
解決方法
頭皮穴位按摩
白頭髮的生成或多或少也與頭皮的血液循環狀態有關，我們可以透過穴位按摩來放鬆頭皮、促進血液循環，改善白髮問題。而做法也很簡單，利用雙手指腹輕壓位於頭頂正中心的「百會穴」，或按揉位於兩側斜方肌間的凹陷處「風池穴」，這兩大穴位都能夠幫助頭髮回復強韌、健康，減少白髮。
改善飲食習慣
頭髮變白的主要原因是毛囊的黑色素細胞減少，所以要改善白髮，就要多補充一些含有豐富黑色素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑糯米等，這些食物所含有的營養和微量元素都比較多，對於延緩頭髮變白、提升髮質也有一定的幫助。另外，平時還要注意三餐的營養均衡，保證每日能夠攝取到足夠的蛋白質、維生素和礦物質。
調整生活作息
養成良好的生活作息和習慣也是延緩頭髮老化的方法之一，尤其是像熬夜、吸煙、飲酒、不運動等的壞習慣，更加應該要趕快戒掉，這些都會影響頭皮的血液循環，導致黑色素細胞無法正常運作。因此，要減少白髮，就必須要先調整好生活作息。
軟激光生髮技術
比起從生活、飲食、運動方面著手，直接接受生髮療程會是更快速、更徹底的方法。而軟激光生髮技術正正是近年相當流行的醫學療程，它的低能量激光可以深入至頭皮底層，刺激頭皮深層血液循環，從根源上改善白髮問題，令頭髮重拾烏黑秀麗！
F8 生髮療程
頭髮變白其實是可以逆轉的，F8 生髮療程獨有的「激活重生3部曲」，以低能量激光技術深入毛囊進行激活，同時促進頭皮的血液循環，使毛囊重新發育、髮絲從根部重新變得濃密烏黑，讓頭皮和頭髮全面回復健康，改善及預防白髮的增生。
激活重生3部曲
Step 1
療程首先「養髮」，配合獨家醫學養髮精華，注入頭髮毛囊，進行深層修護，令毛囊重新獲得生長養分，從根源開始活化，是長出強韌秀髮的第一步
Step 2
其後以「活髮」技術，利用650nm低能量激光針對毛囊根部進一步強化，增強毛細血管生成，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯
Step 3
最後一步「生髮」，喚醒頭皮細胞及休眠毛囊，重生出健康的頭髮，令細軟的髮絲變得強韌，減少掉髮問題
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創
強壯頭皮
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
真人實證
療程前
療程後
常見問題
為甚麼會脫髮？
脫髮的原因多不勝數，有時候亦未必因為單一原因導致脫髮，因此出現脫髮時，最重要是進行專業檢查，了解清楚脫髮成因。女士之所以甩頭髮，與遺傳、生活、工作、壓力、飲食、年齡等多種因素有關，其中最明顯的就是遺傳性脫髮。女士的頭髮毛囊帶有「脫髮基因」，特別容易受到雄性荷爾蒙的攻擊，因而導致脫髮。另外，生產後、壓力增加、年齡增長亦會令毛囊及頭皮變得脆弱，提高脫髮的機會。
女士最常會有哪些脫髮問題？
對女士而言，產後脫髮是最常見的脫髮問題。女士在懷孕期間因為女性荷爾蒙分泌增加，令頭髮生長週期延長，當分娩後身體的荷爾蒙分泌回復正常，頭髮的生長週期也會隨之打回原形，形成大量頭髮脫落的現象。加上分娩時大量流失血液、照顧新生嬰兒的壓力及睡眠不足，都會減少頭皮的養分供應，導致頭髮失去營養，造成脫髮。
使用生髮水是否可以改善甩頭髮？
對付初期甩頭髮問題，女士可以使用含有藥用成分米諾地爾的生髮水。米諾地爾是用於治療脫髮的生髮藥物成分，有擴張血管、增加血液循環的功效，加強毛囊的養分供應，改善脫髮的問題。建議女士可以使用米諾地爾含量2%的生髮水，已有不少醫學研究指米諾地爾可以改善雄性禿及其他脫髮問題。不過一旦開始使用生髮水便要持續使用，因為一停用的話，脫髮問題便會再次發生。
如何預防脫髮出現？
預防脫髮的方法有很多種，最重要的就是維持頭皮及毛囊健康。女士應要注意頭皮清潔，充分確保頭皮乾淨，避免過多的油脂堵塞毛囊，破壞毛囊健康。另外亦最好減少電髮、染髮的次數，以免化學劑長期接觸頭皮及毛囊，令頭髮變得脆弱。要維持頭髮健康，平日可以多做運動，促進新陳代謝，保持穩定的作息時間，減少日夜顛倒。
有甚麼生髮食物能夠促進頭髮生長？
維持頭髮生長的營養主要有蛋白質、鐵質、鉀質、維他命E等等，而且也有不少食物含有豐富的生髮營養，例如生蠔就有高含量的鐵質及鉀質，可以促進頭髮生長；另外雞蛋、牛肉等也有蛋白質，有助組成頭髮，令頭髮更加強韌；想保持頭皮健康，就要多吸收維他命E，可以進食堅果、菠菜、紅椒等。