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脫髮懶人包
認識常見頭髮健康問題及了解各種治療脫髮方法
女士脱发会变秃头吗？
近年来，女士生发已经成为了许多人关注的健康话题。 不知道你有没有试过睡觉时，梦到自己的头发大把大把地掉，最后头顶居然变得光秃秃，头皮亦清晰可见？ 即使这只是一个梦，但那种恐惧感却是无法言喻的。 毕竟，脱发对于爱美的女士而言，就像要了命般的痛苦。 于是乎，不少脱发女士都热衷于研究各种女士生发方法，而网络上的生发偏方更是五花八门，有人说生姜可以帮助女士生发，又有人建议用粗盐按摩头皮，到底哪一种女士生发方法才可信呢？
女士生发偏方
生姜擦头皮
坊间一直流传生姜擦头皮可以帮助女士生发，因为上一辈认为生姜有刺激皮下血管扩张的作用，它能够加快毛囊吸收营养的速度，使头发顺利生长出来。 然而，生姜擦头皮可让女士生发的这个说法根本没有医学研究证实，而且生姜具有刺激性，如果用它直接擦拭头皮，其实会有令头皮过敏、发炎、红肿的风险。
沙律油涂头皮
沙律油涂头皮其实是源于「头皮营养不良」这个论点，所以有人认为用沙律油涂在头皮上，可以为头皮补充蛋白质及营养，从而帮助女士生发。 其做法就相当于涂抹护发油一样，只是有人觉得沙律油更加见效。 虽然，头皮营养不良的确可引致脱发，但把沙律油涂在头皮表面根本无法渗透吸收，反而有可能会阻碍毛囊，引发毛囊炎。
粗盐按摩头皮
坊间有传闻指粗盐按摩头皮能够帮助女士生发，有些人甚至会结合米酒和醋一并来按摩。 用意大概就是想为头皮进行深层清洁，去除多余的油脂与脏污，从而预防脱发及生发。 然而，这个方法不光听起来很荒谬，实际上也没有任何科学根据，况且盐巴具有吸水性，分分钟会令头皮变得干涩缺水，状态更差。
直接剃光头
有些人觉得反正自己也有脱发问题，那就本着「一不做二不休」的心态，干脆把头发直接剃光，「砍掉重练」算了。 因为他们相信只要把不健康的头发剃光，毛囊便能全力将营养提供给新生的头发，那新长出来的头发就会变得又粗又黑。 其实，这种女士生发方法不过是一厢情愿，从医学及科学的角度来看，根本说不通。
优点
如果硬要归纳以上女士生发偏方的优点，就是这些方法都比较容易进行，所需的材料和步骤都十分简单，即使一个人都可以在家轻易尝试，毋须他人协助，而且付出的金钱成本亦很低。
缺点
大部份流传的女士生发偏方都来源不明，而且毫无科学依据，不仅效果成疑，还存在相当大的风险。 如果本身头皮就有发炎状况，或患有其它头皮疾病，乱试偏方随时可能令头皮严重过敏，后果得不偿失。
小总结
头发是从毛囊里面生长出来，故勿论是生发还是脱发，归根究底都取决于毛囊。 所以当毛囊健康出了问题，不管是往头皮上涂再多的生姜和沙律油，抑或直接剃成光头，这些做法都非常冒险，不仅无生发效果，而且还存有安全风险。 假如察觉自已真的有异常脱发情况，与其药石乱投，不如趁早寻求专业且正规的诊断和治疗。
生姜、粗盐可令女士生发？ 究竟孰真孰假？
女士生发产品
生发洗头水
与一般洗头水不同的是，生发洗头水通常都会添加各种标榜可以刺激头皮活跃、促进头发生长的成分，例如咖啡因、啤酒酵母、锯棕榈等，而且还不含硅灵、香精及色素，因而吸引了无数有脱发困扰的女性尝试。 不过，洗头的时间那么短，洗头水内的成分到底能否渗透入头皮，结果可想言之。 所以，想单靠生发洗头水来达致理想的女士生发效果，可能性是微乎其微的。
生发精华
生发精华也是目前市面上很常见的女士生发产品之一，其原理与生发洗头水大同小异，都是透过添加各种有利头发生长的天然成分，来帮助女士生发，预防头发脱落。 生发精华一般分为液体或喷雾两种形式，使用时只要配合按摩让头皮吸收即可。 虽然用法很简单，但就需要长期使用方能见效，而实际效果亦因人而异。
生发梳
有不少人都听说过梳头有助改善脱发，但就较少人认识生发梳这项女士生发产品。 其实，它背后的原理与梳头一样，只不过加入了普通梳子并不具备的低能量红光。 这种红光可以照射到头皮深层，调节油脂分泌及促进血液循环，从而使头发加速生长。 虽然理论上是说得通，但始终要长期持续使用才有成效，因此也只适用于轻度脱发的女士。
生发帽
生发帽相对上是比较小众的女士生发产品，它的外表与鸭舌帽、安全帽十分相似，但内里却是截然不同的。 生发帽的内部布满激光灯管，这些灯管可以发出低能量软雷射来照射头皮，刺激毛囊并促进头发生长。 好处胜在过程无痛无入侵性，惟作用有限，短期内难以获得明显的生发效果，并不适用于毛囊已经完全坏死的人。
优点
使用女士生发产品可能会比进行专业的生发疗程更加便宜，而且像是生发洗头水、生发精华这类型的生发产品，基本上可以说是随处可见，很容易就能购买得到，操作方法也特别简单，不需要专人指导。
缺点
使用女士生发产品考验耐力和耐性，因为这些产品都需要长期使用才能见效，如果停止使用，可能会打回原形，白白浪费先前的心机和时间。 关键是，产品效果会因个人头皮状况而有所不同，想在短期内看见明显的生发效果更是几乎不可能的事。
小总结
市面上的女士生发产品层出不穷，虽然选择众多，但效果并无保证。 因此大家在选购的时候，应该要理智分析、慎重考虑，别一昧相信靠一件产品就能令秃头也长出头发来。 假如真的发生异常脱发的情况，当机立断寻求专业协助，才是最明智的做法。
之前甩头发甩得太劲，阿妈就懒醒教我搽生姜又搽白兰地，臭都算数啦，仲要搞到我头皮敏感，红到一挞挞咁！
- Amy 受脱发困扰 2年
女士生发的最佳方法！
F8生发疗程
虽然市面上的女士生发产品多不胜数，但效果却因人而异，毫无保証。 要有效改善脱发问题，刺激新发再生，选择高效活发的生发疗程才是最佳方法。 F8 生发疗程使用低能量激光生发科技，能够令毛囊从底层活化，吸收促进生发的营养，让头皮及头发重现健康活力，改善各种常见的脱发问题。
Step 1
疗程会为头皮注入独家医学养发精华，对毛囊进行深层护养，同时净化头皮及抗菌去炎，平衡头皮油脂分泌，改善头油过盛的问题
Step 2
接着利用没有入侵性的650nm低能量激光深入头皮，激活休眠毛囊，令其转入生长期，重新唤醒头皮血液循环，让萎缩的毛细血管再度生成
Step 3
全面重建强壮头皮环境，让毛囊在稳健根基下生长，令驶丝变得强韧，促进头发快速生长，头发更加浓密乌黑
4大优势
低能量生发激光
激活毛囊生长
原厂正货仪器*
世界级生发精华
无痛无创
强壮头皮 #
*只限于特定疗程
#疗程效果会因应个人皮肤、身体状况等因素有所不同
为甚么 F8 生发疗程可以帮助女士生发？
大部份流传的生发偏方都无科学根据，效果成疑; 而普遍的生发产品亦只能达到辅助作用，短期内难以获得明显的生发成效。 反观 F8 生发疗程，它以「养发、活发、生发」为3大概念，透过集中性高的低能量生发激光，将能量针对性发射至头皮毛囊，促进毛细血管生成，有助增加毛囊吸收营养的速度。 当毛囊能够全面吸收养分时，就可以稳固原本受损的毛囊，防止头发脱落，成功令新发健康生出，达到理想的女士生发效果。
比较
F8生发疗程
原理
以低能量激光科技，刺激毛囊及毛细血管生成，使已休眠的毛囊转入生长期，配合独家医学养发液，让头皮油脂分泌恢复平衡，深层净化头皮
效果
促进毛囊吸收养分，改善头皮血液循环，让头皮重回稳定、健康的状态，令头发回复生长
持久度
当头皮回复健康，毛囊重获活力，配合良好的生活习惯，可长远改善脱发问题
见效时间
完成1次疗程，即可以改善头油分泌、毛囊健康、脱发等问题
安全度
无创无痛，不会在头皮留下任何伤口
女士生发偏方
原理
利用不同食材来刺激头皮，从而促进血液循环及毛囊活性，加快新发的生长速度，或者以剃光头的方式，使头发重新生长
效果
大部分的生发偏方都无科学根据，生发效果微乎其乎，不能尽信vv
持久度
大部分的生发偏方都无医学实证，持久度成疑
见效时间
大部分的生发偏方都无医学实证，有可能长期使用都不见成效
安全度
胡乱使用有可能导致头皮敏感，严重更会加剧脱发问题
女士生发产品
原理
利用不同生发产品中的成分或能量，刺激毛囊活性并进行修复，使头发更容易吸收营养，促进头发健康生长
效果
对促进头皮血液循环有一定帮助，惟生发效果因人而异，未必立即见效
持久度
需要长期持续使用才能维持效果
见效时间
需要长期使用才能见效，见效时间亦因人而异，有机会完全没有效用
安全度
只要依照安全规范使用，即不会产生伤害
常見問題
为什么会脱发？
脱发的原因多不胜数，有时候亦未必因为单一原因导致脱发，因此出现脱发时，最重要是进行专业检查，了解清楚脱发成因。女士之所以甩头发，与遗传、生活、工作、压力、饮食、年龄等多种因素有关，其中最明显的就是遗传性脱发。女士的头发毛囊带有「脱发基因」，特别容易受到雄性荷尔蒙的攻击，因而导致脱发。另外，生产后、压力增加、年龄增长亦会令毛囊及头皮变得脆弱，提高脱发的机会。
女士最常会有哪些脱发问题？
对女士而言，产后脱发是最常见的脱发问题。女士在怀孕期间因为女性荷尔蒙分泌增加，令头发生长周期延长，当分娩后身体的荷尔蒙分泌回复正常，头发的生长周期也会随之打回原形，形成大量头发脱落的现象。加上分娩时大量流失血液、照顾新生婴儿的压力及睡眠不足，都会减少头皮的养分供应，导致头发失去营养，造成脱发。
使用生发水是否可以改善甩头发？
对付初期甩头发问题，女士可以使用含有药用成分米诺地尔的生发水。米诺地尔是用于治疗脱发的生发药物成分，有扩张血管、增加血液循环的功效，加强毛囊的养分供应，改善脱发的问题。建议女士可以使用米诺地尔含量2%的生发水，已有不少医学研究指米诺地尔可以改善雄性秃及其他脱发问题。不过一旦开始使用生发水便要持续使用，因为一停用的话，脱发问题便会再次发生。
如何预防脱发出现？
预防脱发的方法有很多种，最重要的就是维持头皮及毛囊健康。女士应要注意头皮清洁，充分确保头皮干净，避免过多的油脂堵塞毛囊，破坏毛囊健康。另外亦最好减少电发、染发的次数，以免化学剂长期接触头皮及毛囊，令头发变得脆弱。要维持头发健康，平日可以多做运动，促进新陈代谢，保持稳定的作息时间，减少日夜颠倒。
有什么生发食物能够促进头发生长？
维持头发生长的营养主要有蛋白质、铁质、钾质、维他命E等等，而且也有不少食物含有丰富的生发营养，例如生蚝就有高含量的铁质及钾质，可以促进头发生长；另外鸡蛋、牛肉等也有蛋白质，有助组成头发，令头发更加强韧；想保持头皮健康，就要多吸收维他命E，可以进食坚果、菠菜、红椒等。