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脫髮懶人包

認識常見頭髮健康問題及了解各種治療脫髮方法
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鋸棕櫚主要治療前列腺問題,而不是防脫髮?

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「鋸棕櫚」三個字頻繁出現在生髮用品及生髮保健品中,這個老是常出現的鋸棕櫚到底有何生髮威力?其或許有助增髮防脫髮的原理是什麼?不少脫髮男女都人手一罐鋸棕櫚補充劑,其與醫生處方的生髮藥物究竟哪個較有效?最重要的是,長期服用鋸棕櫚到底有沒有副作用!立即一一拆解!

原理

鋸棕櫚(Saw palmetto)是原生於西印度的大樹,但真正有生髮效果的是其啡色漿果萃取物。鋸棕櫚莘取物的主要成分是85%-90%的脂肪酸及少量的植物固醇。口服鋸棕櫚萃取物對於前列腺肥大引發的下泌尿道症狀可能有改善效果,而比起改善前列腺問題,鋸棕櫚更著名的功效是防脫髮。有研究發現口服鋸棕櫚莘取物可以抑制DHT的生成,緩和了DHT對毛囊的攻勢,令雄性禿脫髮能得到一定程度上的控制。

解決方法

鋸棕櫚保健品

鋸棕櫚保健品

生髮保健品中必定有鋸棕櫚的身影,含有鋸棕櫚萃取物的保健品有多種類型,包括口服丸、片劑、口服液及膠囊等,一般建議劑量是每天160至320毫克。一組對照實驗顯示,每天服用320毫克鋸棕櫚,對比起每天服用1mg Finasteride(非那雄胺/柔沛)生髮藥物,後者可改善所有脫髮區域,前者只對頭頂禿及髮旋禿有幫助,68%用家反映服用非那雄胺後有明顯增髮效果,而鋸棕櫚組別只有38%。

鋸棕櫚洗頭水

鋸棕櫚洗頭水

萬物皆可鋸棕櫚?鋸棕櫚也出現在各種洗護髮產品之中,其受歡迎程度比起咖啡因洗頭水過之而無不及,要注意的是,各品牌洗頭水添加的鋸棕櫚份量都不一樣,暫時沒足夠數據證實添加量多少才具有抑制脫髮及生髮效果,對比起鋸棕櫚洗頭水,口服鋸棕櫚及外塗式鋸棕櫚精華會有較精準的含量及用量指引。

鋸棕櫚生髮精華

鋸棕櫚生髮精華

有用家表示鋸棕櫚的外塗精華比口服保健品有效,但現時並無確切數據比較口服及外塗兩者,另外雖然研究傾向認同鋸棕櫚生髮精華確實有治療脫髮效果,但治療效力並不明確,而且其防脫髮功效應低於米諾地爾生髮水。

鋸棕櫚保健品及精華液效用不明顯?

不適合人士

孕婦及哺乳女士

孕婦及哺乳女士

孕婦及哺乳女士不宜服用鋸棕櫚,鋸棕櫚成分有機會影響荷爾蒙分泌及體內的激素平衡,或會對孕婦、寶寶及正在汲取母奶的孩童做成影響,因此不建議孕婦攝取鋸棕櫚,若具產期及產後脫髮問題,最好不再餵養母乳後再進行生髮治療。

毛囊壞死人士

毛囊壞死人士

鋸棕櫚無法幫助毛囊完全壞死的人士,口服藥物及生髮水等的作用機制大部分為抑制DHT轉化及擴張頭皮血管、促進血液循環以為毛囊帶來更多養分,若毛囊已變為「死屍」一具,自然也無保護及滋養的必要。毛囊壞死人士的「荒地」可能只有植髮手術可拯救。

正在服用非那甾胺

正在服用非那甾胺

鋸棕櫚不能與某些藥物一起服用,如抗凝血劑、避孕藥、雌激素藥物,以及男士治療前列腺的藥物如適尿通。若想一起服用鋸棕櫚與非那雄胺,最好先諮詢專業人士的意見。

追求生髮人士

追求生髮人士

鋸棕櫚具一定程度上抑止DHT轉化的功效,然而若要追求生髮的人士可能會對鋸棕櫚成分感到失望,不止鋸棕櫚的抑止脫髮功效因人而異,並非人人湊效,此外鋸棕櫚未必有助生髮,鋸棕櫚與其他外塗生髮水的主要功效是防脫,並非生髮。

限制

鋸棕櫚是幾乎與咖啡因齊名的生髮及防脫髮成分,各大生髮產品都能看見其身影,但功效可能只得醫生處方生髮藥物的一半,而口服鋸棕櫚僅對頂部及髮漩脫髮有幫助。而孕婦、哺乳媽媽或患有荷爾蒙相關疾病者,服用血液相關藥物、避孕藥及雌性荷爾蒙藥物者須先諮詢專業人士意見才服用,亦暫時未知鋸棕櫚與生髮藥物及用品「加乘」一起使用的後果或副作用。

interviewee
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鋸棕櫚、咖啡因個啲洗頭水對我無用,愈洗就愈乾同痕...... 之後搵到呢個生髮療程,先生返頭髮!

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- Lisa 曾花大錢購入生髮產品

把錢用在刀口上,真正有效療程!

F8 生髮療程

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不停追逐網紅生髮產品,購入一大堆含鋸棕櫚、咖啡因及中藥材成分的洗頭水、生髮精華,但脫髮問題不止毫無起色,更令頭髮乾癢或油淋淋,甚至引起過敏?每人的頭皮環境都不一樣!適合他人的未必適合你,但 F8 生髮療程利用低能量激光科技,適合所有希望抑止預防脫髮、治療脫髮及生髮增髮的女士們!

F8 生髮療程

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Step 1

F8生髮療程採用無痛無創,非入侵性的650nm低能量軟激光能量深入頭皮,以此促進頭皮的血液循環,為萎靡不振的毛囊注入更多養分,修復及激活休眠的毛囊

Step 2

低能量激光技術有助增加頭皮的ATP能量,配合導入強力養髮因子,增強毛乳頭及毛細血管的活力,打造健康強壯的頭皮環境

Step 3

改善頭皮環境並增進其血液循環後,毛囊可重獲活力,滋養頭髮健康生長,改善脫髮問題及令頭髮更烏黑濃密、再不易脫落

4大優勢

低能量生髮激光激活毛囊生長

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世界級生髮精華

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無痛無創 強壯頭皮

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*只限定特定療程
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。

比較

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原理

醫療級低能量軟激光技術直接照射進頭皮深層,讓毛囊重獲健康、頭髮得到根源性的滋養

持久度

完成整個療程後可減少脫髮問題,增強頭皮健康,並可以持續保養頭皮及頭髮健康

見效時間

首次F8生髮療程後可見脫髮問題改善

安全度

無須注射藥物及服藥、非入侵性及無副作用

鋸棕櫚

原理

有研究顯示口服及外塗鋸棕櫚成分可抑止DHT數量增加,從而改善脫髮問題

持久度

一般須持續使用才具抑止脫髮效果

見效時間

鋸棕櫚的見效時間因人而異,須將成分濃度考慮在內

安全度

不能與多種藥物一起使用,如女性常用的避孕藥及雌激素相關藥物,可能會影響藥物效用從而損害健康

預約體驗

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常見問題

為甚麼會脫髮?

脫髮的原因多不勝數,有時候亦未必因為單一原因導致脫髮,因此出現脫髮時,最重要是進行專業檢查,了解清楚脫髮成因。女士之所以甩頭髮,與遺傳、生活、工作、壓力、飲食、年齡等多種因素有關,其中最明顯的就是遺傳性脫髮。女士的頭髮毛囊帶有「脫髮基因」,特別容易受到雄性荷爾蒙的攻擊,因而導致脫髮。另外,生產後、壓力增加、年齡增長亦會令毛囊及頭皮變得脆弱,提高脫髮的機會。

女士最常會有哪些脫髮問題?

對女士而言,產後脫髮是最常見的脫髮問題。女士在懷孕期間因為女性荷爾蒙分泌增加,令頭髮生長週期延長,當分娩後身體的荷爾蒙分泌回復正常,頭髮的生長週期也會隨之打回原形,形成大量頭髮脫落的現象。加上分娩時大量流失血液、照顧新生嬰兒的壓力及睡眠不足,都會減少頭皮的養分供應,導致頭髮失去營養,造成脫髮。

使用生髮水是否可以改善甩頭髮?

對付初期甩頭髮問題,女士可以使用含有藥用成分米諾地爾的生髮水。米諾地爾是用於治療脫髮的生髮藥物成分,有擴張血管、增加血液循環的功效,加強毛囊的養分供應,改善脫髮的問題。建議女士可以使用米諾地爾含量2%的生髮水,已有不少醫學研究指米諾地爾可以改善雄性禿及其他脫髮問題。不過一旦開始使用生髮水便要持續使用,因為一停用的話,脫髮問題便會再次發生。

如何預防脫髮出現?

預防脫髮的方法有很多種,最重要的就是維持頭皮及毛囊健康。女士應要注意頭皮清潔,充分確保頭皮乾淨,避免過多的油脂堵塞毛囊,破壞毛囊健康。另外亦最好減少電髮、染髮的次數,以免化學劑長期接觸頭皮及毛囊,令頭髮變得脆弱。要維持頭髮健康,平日可以多做運動,促進新陳代謝,保持穩定的作息時間,減少日夜顛倒。

有甚麼生髮食物能夠促進頭髮生長?

維持頭髮生長的營養主要有蛋白質、鐵質、鉀質、維他命E等等,而且也有不少食物含有豐富的生髮營養,例如生蠔就有高含量的鐵質及鉀質,可以促進頭髮生長;另外雞蛋、牛肉等也有蛋白質,有助組成頭髮,令頭髮更加強韌;想保持頭皮健康,就要多吸收維他命E,可以進食堅果、菠菜、紅椒等。