脫髮懶人包
認識常見頭髮健康問題及了解各種治療脫髮方法
頭髮都去哪兒了？還沒好好看看你，頭髮就掉了……
脫髮問題的年輕化，催生了五花八門的活髮產品，舉凡活髮洗頭水、活髮精華油、活髮護髮素、活髮髮膜，在網絡上都有著居高不下的討論度。與此同時，市面上的活髮中心亦如雨後春筍般的湧現，不但規模大小不一，背後所採用的治療方式與技術亦迵然不同。面對各式各樣的活髮產品、活髮療程，究竟如何能從中選出最適合自己的？實際上，活髮產品、活髮療程對於改善脫髮又有多大的幫助？以下將會著重分析各種活髮產品、活髮療程的利與弊，給大家一個參考。
活髮產品
活髮洗頭水
活髮洗頭水通常都加入了各種有助頭髮生長的天然植物活性與精油成分，常見的有生薑、銀杏、鋸棕櫚、咖啡因、維他命B、維他命E等，並且標榜一律不含矽靈、致敏防腐劑MIT/CMIT等有害物質，強調溫和潔淨且不傷頭皮，只要配以正確的清潔方式，長期使用可以滋養頭皮，令頭髮更豐盈強韌，以此達致活髮之效。
活髮護髮素
活髮護髮素的作用是要為頭髮補充養分，其用法與一般的護髮素同出一轍，一樣用於洗頭水之後，只要取適量塗於髮絲，待2至3分鐘後用清水洗淨即可。選對合適的活髮護髮素，用後的髮絲會即時變得較柔順、潤澤，長遠而言可改善髮質，讓粗糙的髮絲回復滑順不糾結，有一定的修護活髮的效果。
活髮精華油
活髮精華油是利用各種修護及保濕成分，為頭皮及頭髮注入營養。一般而言，活髮精華油是用於洗髮前，可作為日常頭髮護理的第一步。使用時只需配合頭皮按摩，讓精華油滲透即可。過程不僅有放鬆頭皮、清走污垢的效用，不少產品更聲稱精華油可滲透至髮根，激活毛母細胞和毛乳頭，以此活髮及阻止掉髮。
活髮修護髮膜
活髮髮膜的用途與一般髮膜大致相同，同樣是用來集中修護嚴重受損的髮絲，為其補充適當的營養。長期使用可讓乾燥的頭髮變得柔順聽話，適合當作日常頭髮保養的一環。但不同之處就在於，活髮髮膜不僅可用於髮絲，同時還可用於頭皮之上，內含的滋養頭皮成分，能夠修護頭皮結構，以此使頭皮及頭髮恢復健康活力。
優點
以上4種活髮產品非常常見，十分容易購買，價錢亦較活髮療程更加便宜，讓人不感負擔。而且，使用方式也很簡單，產品通常都會在包裝上列明正確的使用步驟及注意事項，基本上不太容易會出錯。長期堅持使用的話，能夠改善頭髮乾燥與毛躁問題，造就更柔順易打理的頭髮，對於護髮、活髮有一定幫助。
缺點
以上4種活髮產品雖然可以修護頭皮及髮絲，有一定活髮功效，但作用始終不大，只能起到「輔助」的用途。如果本身脫髮情況經已十分嚴重，即使使用活髮產品，亦未必會有理想的活髮效果。而且，有的產品可能會過於滋潤，因而讓頭髮失去蓬鬆感，特別是本身屬於髮質細軟扁塌或容易出油過敏的人，挑選產品時需慎選成分。
小總結
市面上的活髮修護產品種類繁多，各大品牌所販售的成分、特點、適合的髮質、針對的問題，甚至連氣味香調也都不盡相同。購買前請務必認真檢視內含成分，並根據自己的髮質與頭髮問題去作篩選。儘管這些活髮產品都只能防範於未然，但無論有沒有脫髮的困擾，好好護理頭皮及頭髮都是很有必要，不容輕視。
活髮產品 = 生髮？用得多頭髮生得多？
活髮療程
經絡微循環理療
經絡微循環理療會根據每位患者的體質及情況，通過內服與外用的方式，包括：中藥、藥膳、藥液、外薰、梅花針、紅外線燈等，來調理患者的新陳代謝，激活頭皮經絡微循環，疏通血氣，以此治療患者脫髮的虛症或實症，達到止脫、活髮的效果。
超聲波清潔 / 導入
超聲波清潔或導入是現時不少活髮療程會涵蓋的項目之一，目的是要令附著在頭皮上的塵埃污垢隨高速的超聲波振動而脫落，達到深層的清潔效果。通常會再配合超聲波導入儀，以高速震盪的原理，把活髮精華震碎成微細分子，再導入至頭皮底層，修護毛髮健康從而幫助活髮。
微創幹細胞活髮
微創幹細胞活髮療程運用了「移植」的概念，療程會先從患者的頭皮上莘取約2g的基質血管細胞（即健康的毛囊），再以微切割科技將其製成蘊含80,000個毛囊幹細胞的生長因子，並注入到患者脫髮的部位，令頭髮重新生長，繼而改善脫髮，以此活髮。
生物微電流活髮
微電流活髮的原理是利用不同頻率的生物電流，為頭皮進行深層震動按摩，從而帶動頭部的血液循環、激活生髮細胞，幫助恢復頭皮組織健康，藉此達致生髮、活髮之效。療程或會配合光療一併進行，一般會是三色或四色柔光，以加強活髮療效。
優點
以上4種活髮療程均屬於目前較常見的選擇，其活髮原理簡單易懂，不管是從理論上或從醫學上來看都算可行，對於增髮、活髮、防脫髮各種訴求，也能帶來不同程度的幫助。而且，相比價格昂貴且具入侵性的植髮手術，以上4種活髮療程的創傷度明顯較低，相對上風險亦較低，療後亦幾乎無恢復期，比較適合繁忙的都市人。
缺點
以上4種活髮療程的效果因人而異，需要視乎患者本身的脫髮成因與脫髮程度而定，並非人人有效。而且，治療可能需要經歷漫長的時間，才能獲得明顯的活髮效果。即使療程對減少脫髮有一定的幫助，但效果亦有機會不是永久的，這意昧著脫髮問題隨時可以捲土重來，患者數年後可能需要再次進行療程，所費不菲。
小總結
不論選擇哪一種活髮療程，事前最重要是先暸解療程的原理、做法，以及自身頭皮及毛囊健康狀態，然後根據自己的脫髮情況去作決定。只要對症下藥，脫髮也有機會痊癒的。不過，若然選擇了無效的生髮方法，脫髮問題則可能不斷惡化，最終演變至嚴重脫髮！假如本來就患有頭皮炎症、脂溢性脫髮，或受遺傳影響而脫髮，建議應慎選療程，盡早尋找專業人士諮詢及協助。
以前嘅頭髮又黑又濃又滑，背影成個長髮女神咁！但自從漂過頭髮之後，髮質就越嚟越差，甩頭髮、枯黃、開岔、毛躁…… 乜都有！
- Gabbie 過度頻繁美髮者
您必須要知道的活髮最佳方法！
F8 生髮療程
市面上的活髮療程多不勝數，但效果卻因人而異，並無保証。要有效重新生髮，選擇醫學臨床實證的軟激光生髮療程才是最佳方法。F8 生髮療程使用低能量激光生髮科技，能夠令毛囊從底層活化，吸收促進生髮的營養，讓頭皮及頭髮重現健康活力，以改善各種常見脫髮問題，達到生髮、活髮的功效。
Step 1
療程會為頭皮注入醫學養髮精華，為毛囊進行深層護養，同時淨化頭皮及抗菌去炎，平衡頭皮油脂分泌，改善頭油過盛的問題
Step 2
650nm低能量激光會深入頭皮，令休眠毛囊被激活，令毛囊重新轉入生長期，重新喚醒頭皮血液循環，讓萎縮的毛細血管再度生成
Step 3
全面重建強壯頭皮環境，讓毛囊在穩健根基下生長，令髮絲變得強韌，促進頭髮快速生長，頭髮更加濃密烏黑
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創
強壯頭皮#
*只限於特定療程
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同
為甚麼 F8 生髮療程可以達到活髮的效果？
F8 生髮療程是以「養髮、活髮、生髮」為3大概念，透過集中性高的醫學級低能量生髮激光，將能量針對性發射至頭皮毛囊，促進毛細血管生成，有助增加毛囊吸收營養的速度。當毛囊能夠全面吸收養分時，就可以穩固原本受損的毛囊，防止頭髮脫落，成功令新髮健康生出，達到理想又持久的活髮效果。
比較
F8 生髮療程
原理
以低能量激光科技，刺激毛囊及毛細血管生成，使已休眠的毛囊轉入生長期，配合獨家醫學養髮液，讓頭皮油脂分泌恢復平衡，深層淨化頭皮
效果
促進毛囊吸收養分，改善頭皮血液循環，讓頭皮重回穩定、健康的狀態，令頭髮回復生長
持久度
當頭皮回復健康，毛囊重獲活力，配合良好的生活習慣，可長遠改善脫髮問題
見效時間
完成1次療程，即可以改善頭油分泌、毛囊健康、脫髮等問題
安全度
無創無痛，不會在頭皮留下任何傷口
活髮產品
原理
以各種強效成分集中修護頭皮及髮絲，使受損髮絲回復強韌，維持頭皮健康。配合正確的使用或按摩手法可幫助吸收，側面達到活髮之效
效果
活髮效果不太顯著，但對於改善髮質卻有一定的作用。可以撫平毛躁糾結的髮絲，強化髮質柔勒度，減少開岔斷裂
持久度
需要持之以恆地使用，才能維持一定的修護效果
見效時間
需要持之以恆地使用，才能獲到一定的修護效果
安全度
風險較低，使用方法比較簡單
活髮療程
原理
以各種醫學技術來刺激頭部的血液循環，為頭皮作深層清潔或導入保濕因子，讓頭皮恢復健康，以此延緩脫髮情況，幫助活髮
效果
有助刺激頭皮的血液循環，激活頭髮毛囊組織，並為其提供養分，藉此改善頭皮及毛囊健康，有一定的活髮療效
持久度
因患者的脫髮情況而異。即使痊癒，亦有機會隨時復發
見效時間
不能一概以論，需視乎整個療程的所需時間，亦有機會完全無效
安全度
有一定風險，特別是頭皮發炎、脂溢性脫髮患者需注意
常見問題
為甚麼會脫髮？
脫髮的原因多不勝數，有時候亦未必因為單一原因導致脫髮，因此出現脫髮時，最重要是進行專業檢查，了解清楚脫髮成因。女士之所以甩頭髮，與遺傳、生活、工作、壓力、飲食、年齡等多種因素有關，其中最明顯的就是遺傳性脫髮。女士的頭髮毛囊帶有「脫髮基因」，特別容易受到雄性荷爾蒙的攻擊，因而導致脫髮。另外，生產後、壓力增加、年齡增長亦會令毛囊及頭皮變得脆弱，提高脫髮的機會。
女士最常會有哪些脫髮問題？
對女士而言，產後脫髮是最常見的脫髮問題。女士在懷孕期間因為女性荷爾蒙分泌增加，令頭髮生長週期延長，當分娩後身體的荷爾蒙分泌回復正常，頭髮的生長週期也會隨之打回原形，形成大量頭髮脫落的現象。加上分娩時大量流失血液、照顧新生嬰兒的壓力及睡眠不足，都會減少頭皮的養分供應，導致頭髮失去營養，造成脫髮。
使用生髮水是否可以改善甩頭髮？
對付初期甩頭髮問題，女士可以使用含有藥用成分米諾地爾的生髮水。米諾地爾是用於治療脫髮的生髮藥物成分，有擴張血管、增加血液循環的功效，加強毛囊的養分供應，改善脫髮的問題。建議女士可以使用米諾地爾含量2%的生髮水，已有不少醫學研究指米諾地爾可以改善雄性禿及其他脫髮問題。不過一旦開始使用生髮水便要持續使用，因為一停用的話，脫髮問題便會再次發生。
如何預防脫髮出現？
預防脫髮的方法有很多種，最重要的就是維持頭皮及毛囊健康。女士應要注意頭皮清潔，充分確保頭皮乾淨，避免過多的油脂堵塞毛囊，破壞毛囊健康。另外亦最好減少電髮、染髮的次數，以免化學劑長期接觸頭皮及毛囊，令頭髮變得脆弱。要維持頭髮健康，平日可以多做運動，促進新陳代謝，保持穩定的作息時間，減少日夜顛倒。
有甚麼生髮食物能夠促進頭髮生長？
維持頭髮生長的營養主要有蛋白質、鐵質、鉀質、維他命E等等，而且也有不少食物含有豐富的生髮營養，例如生蠔就有高含量的鐵質及鉀質，可以促進頭髮生長；另外雞蛋、牛肉等也有蛋白質，有助組成頭髮，令頭髮更加強韌；想保持頭皮健康，就要多吸收維他命E，可以進食堅果、菠菜、紅椒等。