脫髮懶人包
頭皮發炎症狀
皮膚紅腫
頭皮發炎初期很多時沒有症狀，只是偶然會痕癢，皮膚開始變得紅腫，去到嚴重時，就會出現細小的頭瘡，類似暗瘡，如果再嚴重下去，就會破壞毛囊，有機會變成疤痕性掉髮。
頭皮屑增加
頭皮發炎除了發癢，頭皮屑也會增加，其中一種是由真菌感染的皮膚病，當真菌進入毛囊，就會令頭皮紅腫含膿，會令頭髮斷裂。
頭皮出現鱗狀片塊
有種頭皮發炎是內發性的，除了會反覆發炎，痕癢也時好時壞，頭皮亦會出現鱗狀片塊，出油多了，頭屑亦明顯增加。
皮膚嚴重乾燥
有些頭皮發炎症狀是由於免疫系統出錯，攻擊自身細胞，令頭皮出現銀白色麟狀皮屑，皮膚變得嚴重乾燥，痕癢感非常強烈，徵狀可以延伸至手臂及頸部。
頭皮發炎類型
頭皮發炎
毛囊炎是最普遍的頭皮發炎，分很多類型，大部份都是由於外部污染而影響，例如接觸受污染的水源，酒店的大眾設施是高危地方，例如溫泉或泳池等地。
真菌性感染(頭皮癣)
而另一種頭皮發炎，就是由真菌感染引起，起初會頭皮發癢及有頭皮屑，而當真菌深入先囊，就會令紅腫位置有膿，引致頭髮脫落。
頭皮發炎原因
頻密洗頭
頭皮不潔？多清洗就行？很多人有錯誤觀念，以為要潔淨頭皮，就是加多洗頭次數就可以，其實一天洗頭兩次以上，會令頭皮油脂流失，油脂失衡，身體可能出更多頭油，變成頭皮發炎。
油脂積聚頭皮
洗頭次數太多不行，但洗得太少也不行，如果隔3、4日才洗一次頭，頭皮油脂又會容易積聚堵塞毛孔，導致頭皮發炎，應該要因應自己皮膚的性質去選擇洗頭次數，如果油性頭皮應一天洗一次頭，而乾性頭髮，則可以兩天才洗一次。
天氣影響
香港的春夏天氣，既潮濕又悶熱，從事戶外工作的人尤其容易出汗出頭油，加上灰塵，兩者附在毛髮上，容易造成毛囊阻塞，引發頭皮發炎。而秋冬轉季，頭皮不適應濕度變化，也可影響出油，有機會造成皮囊炎。
本身有皮膚病
如果本身有皮膚病如頭皮癬這些，也會引起頭皮發炎，頭皮會疼痛及痕癢，嚴重就可能會引致脫髮。
高危人士
戶外工作人士
因為M字額極高機會由遺傳基因引致，所以如果父母有脫髮問題，子女出現脫髮的機會也會更高。
常使用溫水設施人士
很多人入住酒店時，會享受當中的泳池和浸浴設施。而頭皮發炎當中的毛囊炎，常見的成因包括細菌性感染，而水溫升高有助細菌生長，亦會加速排汗令細菌入侵皮膚，所以暖水泳池和房間的浴缸，若未夠徹底清潔，均是高危環境，有較高機會令皮膚感染細菌，外國曾有案例是有人在酒店浸浴後染上綠膿桿菌引發毛囊炎。
生活習慣不良人士
煙酒過多，飲食喜愛高油脂食物，都有機會引發頭皮發炎，因為以上習慣都會令頭皮分泌更多油脂，若沒有做好正確的清潔程序，很容易令毛孔堵塞，造成頭皮發炎。
不正確洗頭人士
洗頭方法正確，才會有健康頭髮，除了洗頭次數要適當，也要選對的洗髮用品，例如乾性皮膚就不要用去屑類型的洗頭水，頭皮會越洗越乾，頭皮也會越多，而洗頭時的水溫也要注意，不能太熱，否則刺激頭皮，分泌更多頭油，堵塞毛囊致頭皮發炎。
頭皮發炎
痕癢難耐
頭皮發炎其中一樣最令人痛苦難耐的，是頭皮非常痕癢，令人忍不住要用手去抓，基於手指其實很多細菌，若用力抓頭皮，很容易對頭皮造成傷口，再感染細菌，到時變成頭瘡就更難對付。而且經常抓頭，對日常社交也有不良影響。
影響儀容
頭皮發炎令人異常痕癢，因而經常抓頭，亦很大機會將頭屑一拼散落在膊頭上，對外表造成致命打擊，經常有大量頭屑在衣服上，可能影響社交，新認識的朋友或會敬而遠之。
引致脫髮
頭皮發炎如果不治理好，一直由它惡化，毛囊長期因油脂或膿包堵塞的話，頭髮會吸收不到營養，變得脆弱易折斷，極端情況可能令毛囊壞死，長不出新的頭髮。
解決方法
正確洗頭
護理頭髮首先要正確洗頭，首要揀選合適的洗髮用品，避免一些過多添加的洗頭水，之後因應自己皮膚特質去選擇，例如乾性頭皮要著重保濕及溫和清潔；油性頭皮就應用去屑類型。洗頭水溫亦不能太熱，最好介乎36-38度，亦不能用指甲大力抓頭皮，會很容易弄損令頭皮發炎。
按摩頭皮
每天正確按摩頭皮，可以促進血液循環、活化毛囊，刺激頭皮毛細血管，從而改善頭皮健康，強化髮根。每天可在不同時段進行頭皮按摩，令毛囊好好吸收營養，就不會那麼容易頭皮發炎。
良好飲食習慣
改變重油重口味的飲食習慣，多吃益髮食物如堅果，對頭皮毛囊有極佳修護作用，菠菜可以幫助膠原蛋白的合成，還有雞蛋、三文魚等食物，令頭髮多點營養，疏導毛囊，不易令頭皮發炎。
醫學級
軟激光生髮治療
不少生髮中心都有提供專業生髮療程，如髮神 Perfect Hair 醫學級軟激光生髮療程，透過採用低能量激光技術穿透頭皮表層細胞，以到達毛囊根部，令毛囊及頭髮保持健康生長，同時也能增加毛囊區血液循環，從而預防並抑制脫髮，是種相對溫和的脫髮治療方法。
F8 生髮療程
要改善頭皮發炎問題，最有效的方法是針對毛囊進行修護及強化，修護毛囊有助預防因頭皮發炎而引致的脫髮問題。F8 生髮療程以低能量激光技術，深入毛囊底層進行激活，令髮根部份重新變得強韌，改善頭髮品質，亦令頭皮保持健康，女士就算因頭皮發炎而脫髮，也可藉激光療程快速解決問題。
激活重生3部曲
Step 1
從「養髮」入手，深層修護毛囊，淨化頭皮毛孔，抗菌去炎，平衡頭皮油脂分泌
Step 2
其後是「活髮」，以650nm低能量激光對毛囊根部進一步強化，深層清潔毛囊，促進頭皮血液循環，增強毛細血管生成，健康頭髮就可以根部開始。
Step 3
萬事俱備，最後一步「生髮」，喚醒頭皮細胞及休眠狀態的毛囊，令細軟的髮絲變得強韌，從此有健康頭髮。
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創
強壯頭皮
#療程效果及進度，會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
真人實證
療程前
療程後
常見問題
為甚麼會脫髮？
脫髮的原因多不勝數，有時候亦未必因為單一原因導致脫髮，因此出現脫髮時，最重要是進行專業檢查，了解清楚脫髮成因。女士之所以甩頭髮，與遺傳、生活、工作、壓力、飲食、年齡等多種因素有關，其中最明顯的就是遺傳性脫髮。女士的頭髮毛囊帶有「脫髮基因」，特別容易受到雄性荷爾蒙的攻擊，因而導致脫髮。另外，生產後、壓力增加、年齡增長亦會令毛囊及頭皮變得脆弱，提高脫髮的機會。
女士最常會有哪些脫髮問題？
對女士而言，產後脫髮是最常見的脫髮問題。女士在懷孕期間因為女性荷爾蒙分泌增加，令頭髮生長週期延長，當分娩後身體的荷爾蒙分泌回復正常，頭髮的生長週期也會隨之打回原形，形成大量頭髮脫落的現象。加上分娩時大量流失血液、照顧新生嬰兒的壓力及睡眠不足，都會減少頭皮的養分供應，導致頭髮失去營養，造成脫髮。
使用生髮水是否可以改善甩頭髮？
對付初期甩頭髮問題，女士可以使用含有藥用成分米諾地爾的生髮水。米諾地爾是用於治療脫髮的生髮藥物成分，有擴張血管、增加血液循環的功效，加強毛囊的養分供應，改善脫髮的問題。建議女士可以使用米諾地爾含量2%的生髮水，已有不少醫學研究指米諾地爾可以改善雄性禿及其他脫髮問題。不過一旦開始使用生髮水便要持續使用，因為一停用的話，脫髮問題便會再次發生。
如何預防脫髮出現？
預防脫髮的方法有很多種，最重要的就是維持頭皮及毛囊健康。女士應要注意頭皮清潔，充分確保頭皮乾淨，避免過多的油脂堵塞毛囊，破壞毛囊健康。另外亦最好減少電髮、染髮的次數，以免化學劑長期接觸頭皮及毛囊，令頭髮變得脆弱。要維持頭髮健康，平日可以多做運動，促進新陳代謝，保持穩定的作息時間，減少日夜顛倒。
有甚麼生髮食物能夠促進頭髮生長？
維持頭髮生長的營養主要有蛋白質、鐵質、鉀質、維他命E等等，而且也有不少食物含有豐富的生髮營養，例如生蠔就有高含量的鐵質及鉀質，可以促進頭髮生長；另外雞蛋、牛肉等也有蛋白質，有助組成頭髮，令頭髮更加強韌；想保持頭皮健康，就要多吸收維他命E，可以進食堅果、菠菜、紅椒等。