頭頂稀疏
髮量愈來愈少？頭皮嚴重外露？
你有可能係頭頂稀疏！
頭髮作為女性的第二生命，擁有濃密秀髮是大家的夢想。不過受遺傳、生活習慣和壓力等不同因素影響， 頭頂稀疏也愈來愈常見。女性頭頂的頭髮漸漸變得稀疏、薄弱，頭髮容易折斷，置諸不理嚴重會演變成禿頭，還會讓外在比實際年齡來得蒼老！立即了解有甚麼原因會導致頭頂稀疏，另外頭頂稀疏有何特徵和類型，一起看看！
頭頂稀疏症狀
頭頂稀疏診斷方法
簡易撥髮測試（拉髮試驗）
撥髮測試是一個快速評估頭髮稀疏的問題是否嚴重的初步篩查方式。這個方法能幫助您了解您的頭髮是否正處於大量進入休止期的狀態。您可以伸開五指，輕輕插入頭髮根部，讓手掌緊貼頭頂部位。接著，輕輕併攏手指並從頭頂往髮尾方向輕拉頭髮，重複這個動作6-8次。如果您每次輕拉，掉落的頭髮數量都超過3-6條，這可能就代表您的掉髮狀況屬於異常。如果您連續數天在同一時間進行測試，平均每日的掉髮數量都超過100條，那您就真的需要提高警惕，並考慮尋求專業醫師的協助。
觀察分線與頭皮健康狀況
頭頂稀疏最常見的跡象，就是原本清晰的頭髮分線變得明顯拓寬，或者可以更清楚地看到頭皮。對於女士頭頂而言，這是一個非常重要的觀察點。仔細觀察您的頭髮分線是否有擴闊的趨勢，或頭皮暴露的面積是否變大，這通常是頭頂稀疏是否加劇的信號。同時，也要留意是否有頭皮痕癢、油脂異常或有大量皮屑的現象。過盛的頭皮油脂很容易堵塞毛囊，影響毛囊健康，進而導致頭髮變得稀疏。如果出現這些健康問題，建議您開始檢查每日洗髮時掉髮量，並考慮選用適合您頭皮護理產品或洗頭水。
造成頭髮稀疏脫髮的原因
雄激素性脫髮（雄性禿）
這是在香港最常見的脫髮問題，尤其影響男性。這類型的頭頂稀疏主要與體內的雄性激素（特別是DHT）有關。它會導致的毛囊逐漸縮小，縮短頭髮的生長週期，最終讓髮量變得極少。通常，這類脫髮會從頭頂和髮際線開始變得稀疏，也被稱為雄性禿。由於這與遺傳因素有關，因此成為造成頭髮稀疏的最常見的原因之一。
休止期脫髮（壓力型脫髮）
這種脫髮類型通常是暫時性的。當人的身體承受巨大的壓力、經歷重大的荷爾蒙變化（如產後女性），或遇到其他健康問題時，大量原本正在生長的頭髮會提早進入休止期。這會導致在短時間內出現掉髮量急劇增加，使得頭頂部位的頭髮顯著稀疏。雖然多數健康毛囊仍存在，但大量的掉髮會讓髮量看起來稀疏。
脂溢性脫髮
如果您的頭皮經常出油、感到痕癢，且伴隨大量皮屑，那您可能是脂溢性脫髮的潛在受害者。過多的頭皮油脂會堵塞毛囊，阻礙頭髮的生長，久而久之便會導致頭髮稀疏，這也是頭皮問題所引發的稀疏的原因之一。這種脫髮通常也是從頭頂開始惡化，並且如果雄性激素水平過高，情況會進一步加劇。這說明了毛囊健康與頭皮環境息息相關。
斑禿（鬼剃頭）
斑禿是一種自體免疫疾病引起的的脫髮。它一開始可能表現為頭部出現單一或多個圓形稀疏或完全禿光的區域，因此常被稱為「鬼剃頭」。如果情況嚴重，這些圓禿區域會擴大並互相連接，導致大範圍的頭頂稀疏。這類問題與精神壓力或免疫系統健康狀況有關，雖然通常是非疤痕性的，但仍建議諮詢專業醫師以制定合適的治療方式。
改善頭頂稀疏的食物
充足的優質蛋白質
頭髮的主要成分是角蛋白，而角蛋白則需要充足的蛋白質來合成。如果缺乏蛋白質，的毛囊會因為缺乏原料而無法有效修復，從而加劇脫髮。建議您每日攝取足夠的優質蛋白質，例如雞蛋、魚類、豆腐、或瘦肉。素食者可以透過豆類和堅果來替代。此外，每週食用數次富含Omega-3脂肪酸的三文魚等，更能強韌髮質，從根本上預防頭頂稀疏的惡化。
鐵質與維生素C的黃金組合
鐵質是運送氧氣至毛囊的關鍵元素，缺鐵是女性頭頂稀疏的常見的原因之一，尤其容易導致休止期脫髮。因此，建議多吃菠菜、紅肉等富含鐵質的的食物。更重要的是，搭配維生素C豐富的的食物，如奇異果、番石榴等，可以大大提升身體對鐵質的吸收率。這種搭配對於健康狀況不佳引起的頭髮稀疏的問題有良好的輔助作用。
鋅與生物素（維生素B7）
鋅對於毛囊細胞的分裂和修復至關重要，而生物素（B7）則是構築頭髮結構的必需品。現代人由於生活壓力大，容易缺乏這些微量元素，進而導致頭髮稀疏，甚至引發如脂溢性脫髮等皮膚疾病。富含鋅和生物素的的食物包括生蠔、南瓜籽、蛋黃和堅果類。透過補充這些營養素，能幫助毛囊維持健康，減少因油脂過盛而造成頭髮稀疏的機率。
中醫的生髮食療
在中醫的角度，頭髮的生長與肝腎的健康狀況息息相關。因此，中醫建議可以透過補腎養血的食療來改善頭頂稀疏。例如，常飲用黑豆杞子茶，或多吃海藻、黑芝麻、豆腐等的食物，可以幫助烏髮止脫。這些食療特別有助於調理因雄性禿或健康問題導致的頭髮稀疏的狀況，讓頭髮的生長環境更理想。
頭頂稀疏帶來的影響
外表衰老
豐厚頭髮是年輕的象徵，如果女士頭頂稀疏，視覺上會讓人感覺沒有精神，感覺上就會比實際年齡顯老。
髮型選擇減少
現代女性在髮型上有很多選擇，曲髮、漂染頭髮，不過這些頭髮造型，會使用到很多化學成分的頭髮藥水，對頭皮的傷害很大。另外頭頂稀疏女性髮量往往也較少，很多髮型也做不到。
自信心低落
頭頂稀疏的女士髮量較少，嚴重的話還會有頭皮外露的情況，很多女士都會因而感到自信心低落，有負面情緒產生。
治療頭頂稀疏的方法
處方藥物
遇到頭頂稀疏等的脫髮問題時，較常用到的的是含有米諾地爾成分的生髮水。米諾地爾能夠針對雄性禿所導致的頭頂稀疏，增強頭皮的血液循環，令毛細血管吸收更多營養，生出健康頭髮。不過只建議女士使用含有2%米諾地爾成分的生髮水，而且要持續使用，否則脫髮治療效果會受影響，再次出現脫髮。
植髮手術
植髮手術也是常見的治療脫髮的方法，透過手術提取後尾枕位置的頭髮永生區的毛囊細胞，移植到頭頂稀疏的位置，幫助該處長出新生的健康頭髮。不過植髮手術屬於外科手術，有一定感染風險，而且植髮也不一定會成功。
中藥治療
近年也愈來愈多人透過中藥治療脫髮問題。中醫認為血氣不足會導致頭髮不能獲得足夠營養，形成頭頂稀疏等的問題，當頭髮變得脆弱，甚至導致脫髮。而中醫治療頭頂稀疏時會採用中藥、針灸、穴位按摩等手法，促進頭皮及身體的血液循環，強化毛囊及頭髮健康。
醫學級
軟激光生髮治療
低能量激光技術在治療頭頂稀疏等的問題獲得很顯著的功效。激光能量滲透入頭皮及毛囊根部，能夠深入地刺激毛細血管，從而激活已休眠的毛囊，令頭髮健康生長。
激活重生生髮療程
想要改善頭頂稀疏，從根本改善頭皮健康是很重要，這樣才可以「止脫」、「生髮」。激活重生生髮療程獨有「激活重生3部曲」，以低能量激光技術深入毛囊進行激活，令髮絲從根部重新變得粗壯、強韌，改善頭頂稀疏脫髮，同時讓頭皮及頭髮保持健康，生長出健康新生髮絲，及早預防頭頂脫髮的情況惡化。
激活重生3部曲
Step 1
療程首先為女士「養髮」，配合獨家醫學養髮精華，注入頭髮毛囊，進行深層修護，令毛囊重新獲得生長養分，從根源開始活化，是長出強韌秀髮的第一步
Step 2
其後以「活髮」技術，利用650nm低能量激光針對毛囊根部進一步強化，增強毛細血管生成，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯
Step 3
最後一步「生髮」，喚醒頭皮細胞及休眠毛囊，重生出健康的頭髮，令細軟的髮絲變得強韌，減少掉髮問題
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創
強壯頭皮#
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
真人實證
療程前
療程後
常見問題
頭頂稀疏原因有哪些？
脫髮的原因多不勝數，因此出現脫髮問題時，最重要是進行專業檢查。頭髮稀疏與遺傳因素、生活、工作、壓力、飲食、年齡等多種因素有關，其中最常見的就是雄性禿。Perfect Hair F8 生髮療程透過高科技儀器精準分析您的頭皮和毛囊健康狀況，找出導致頭髮稀疏的真正原因，並制定針對性的治療方法，從根源上改善頭頂稀疏的問題。
女性最常出現哪種頭頂稀疏的脫髮類型？
對女性而言，產後脫髮是最常見脫髮問題，屬於休止期脫髮的一種。女性在懷孕期間因為女性荷爾蒙變化分泌增加，令頭髮生長週期延長，分娩後荷爾蒙分泌回復正常，頭髮的生長週期也會隨之打回原形，形成大量頭髮脫落，造成的頭髮稀疏。Perfect Hair F8 生髮療程為毛囊提供豐富的營養和生長因子，加速頭髮從休止期恢復到生長期，有效改善產後掉髮量過多的問題。
使用生髮產品可以改善頭髮稀疏？
對付初期掉髮問題，可以使用含有藥用成分米諾地爾的生髮生髮水。米諾地爾是用於治療脫髮的藥物成分，有擴張血管、增加血液循環的功效，加強毛囊的養分供應，改善脫髮問題。不過生髮產品要持續使用，一旦停用，頭髮稀疏的問題便會再次發生。Perfect Hair F8 生髮療程利用先進的光學技術及生物活性成分，激活頭頂部位休眠中的的毛囊，從根本上鞏固頭髮的生長環境，減少對生髮水的長期依賴，持續有效改善頭頂稀疏。
如何預防頭頂稀疏問題？
預防脫髮的護理方法有很多種，最重要的就是維持頭皮及毛囊健康。應要注意頭皮清潔，避免過多的油脂堵塞毛囊，破壞毛囊健康。另外亦最好減少電髮、染髮的次數，以免化學劑長期接觸頭皮及毛囊，令髮質變得脆弱。Perfect Hair F8 生髮療程提供深層的頭皮護理，徹底清潔頭皮上的油脂和污垢，平衡頭皮健康狀況，改善頭髮稀疏的問題。
哪些食物能夠促進頭髮生長？
維持頭髮生長的營養主要有蛋白質、鐵質、鋅、維他命E等等，例如生蠔有高含量的鋅及鐵質，可以促進頭髮生長；另外雞蛋、牛肉等也有蛋白質，有助令髮質更強韌；想保持頭皮健康，要多吸收維他命E，可進食堅果、菠菜、紅椒等。Perfect Hair F8 生髮療程為客人提供個性化的生髮體驗，確保頭皮吸收到最適合的頭髮生長的營養，內外兼顧地改善頭頂稀疏的問題。