頭髮拔下來白白的？頭髮根部的小白點是什麼？3種小白點+4種髮根形態，看出隱藏的脫髮警訊！

頭髮拔下來白白的？你有沒有發現從頭皮脫落的髮絲，根部末端附著一粒白色的顆粒物質時，有沒有想過這團『白白的』究竟是何物？究竟是毛囊受損的嚴重警示，抑或是毛髮週期正常的現象？大眾對脫髮問題的關注越來越多，據相關統計數據顯示，香港的脫髮情況相當普遍，基本上每4名男士當中，便有1位患者飽受脫髮困擾！就連香港衛生署皮膚科的脫髮新症個案亦持續呈現上升趨勢！不過面對掉髮問題，毋須過度憂慮，本文會由專業髮理專家為您深入拆解頭髮末端白色顆粒的真實身份，並透過觀察4種髮根形態，助您了解潛藏的脫髮危機，從而準確判斷頭皮健康狀況，及早掌握護髮先機！

許多人在觀察頭髮時會注意到，頭髮拔下來白白的時候，髮根部位常帶有一個小小的白色顆粒。有些人甚至因習慣拔白頭髮，對此現象感到特別好奇：「這顆粒物到底是什麼？」不少人會直覺認為那是毛囊，這是一個非常普遍的誤解，因為毛囊並不像大家想像中那樣輕易被拔出來。現在，讓我們來詳細了解一下毛囊的真實結構，以及頭髮根部白色物質的真正身份。

毛囊可以說是頭髮生長的樹根。它深藏在頭皮的真皮層中，形狀像一個微小的袋子。這個毛囊牢固地錨定在頭皮裡，為毛髮的生長提供所需的營養。因此，即使我們用力拔除頭髮，通常也只會拉斷毛髮的樹幹部分，或是損傷髮根組織。毛囊本身不會輕易被連根部拔出。只有在極端情況下，例如嚴重的外力損傷，毛囊才有可能被破壞。這表示，單純拔頭髮的方式並不會將毛囊從頭皮中移除。

根據最新的研究數據，毛囊是人體皮膚結構中最活躍的部分之一，它在整個生命週期中會呈現周期性的變化。它由超過20種細胞成分組成，包括內根鞘、外根鞘、毛乳頭和結締組織鞘等。其中，內根鞘這個部分的結構尤其複雜，更細分為三層：鞘小皮、赫氏層(Huxley's layer)和亨氏層(Henle's layer)。這些研究讓我們更清楚地知道毛囊結構的複雜性。

當我們看到頭髮拔下來白白的，髮根上那一團白色物質，其實是皮脂、老廢角質細胞，以及內毛髮根鞘的結合體。內毛根鞘是毛囊內壁的一層薄膜，它在頭髮生長過程中會包裹著髮根。當頭髮脫落或被拔出時，這些物質便會附著在髮根根部，形成我們看到的白色顆粒。這些物質屬於頭髮周圍的組織，並非頭髮生長的根本器官。

頭髮根部的白色顆粒主要由皮脂腺分泌的皮脂、角質細胞以及內毛根鞘殘留物成分組成。在正常情況下，這些物質會在毛囊內形成管狀結構，緊密地包裹著髮根，並在頭髮脫落時一併分離出來。

髮根出現白色顆粒，往往與頭皮油脂分泌旺盛有直接原因。當頭皮的皮脂腺分泌過多油脂時，這些油脂會與頭皮上的老廢角質細胞混合。它們在髮根周圍堵塞淤積，然後凝結。當頭髮脫落或被拔出時，這些凝結的皮脂和角質物質就會附著在髮根上，形成我們常看到的白色顆粒。因此，如果您的頭皮局部比較油，您會更常看到這種現象。

科學研究指出，皮脂腺細胞釋放皮脂的方式屬於「全分泌」 (Holocrine Secretine)，意思是整個細胞在解體後形成油脂分泌物。當皮脂過量分泌時，它會與老廢角質細胞混合，在毛孔口形成角質栓（Keratin Plug），導致毛囊堵塞淤積。這種堵塞淤積的情況不僅會影響毛孔健康，還可能影響毛囊的血液循環，進而干擾毛髮的正常生長週期。

髮根上白色顆粒的形態，可以提供一些關於頭皮健康的初步線索。透過觀察這些小小的白色物質（有時是小白點或顆粒物），我們將會對自己的頭皮情況有一個基本的了解。

白色顆粒形態一：半透明「白色顆粒」——毛囊健康運作的正常標記

如果您的頭髮拔下來白白的，髮根上附著的白色顆粒相對較小，並且呈現半透明或乳白色，這通常是正常的內毛根鞘。健康的內毛根鞘會在頭髮生長時緊密包裹著髮根，並在頭髮脫落時自然地從毛囊中分離。這表示您的毛囊運作良好，頭皮狀況也相對健康，屬於頭髮正常生長週期中的一部分。

白色顆粒形態二：油膩黃色顆粒的警示意義——暗示油脂過盛與毛孔堵塞危機

然而，當您觀察到頭髮拔下來的白色顆粒呈現出油性、黏稠，甚至略帶淡黃色的情況時，這極有可能是頭皮油脂分泌過盛的嚴重警號。這類顆粒物本質上是過多的皮脂（Sebum）和老廢角質細胞在毛囊口堆積所形成，有時會被誤認為是皮膚上的「脂肪粒」。長期處於頭皮油脂過多的狀態，將會導致毛囊堵塞淤積，嚴重影響頭髮的正常健康生長。

白色顆粒形態三：白色顆粒數量變化——頭皮健康正在修復的正面跡象

有時候，您或許會發現過去頭髮拔下來時總附著的白色顆粒，現在明顯減少，甚至已經消失。這是一個非常正面的跡象，代表您的頭皮健康正在朝著正軌修復。這種改善可能歸因於多方面的因素，例如您調整了不規律的作息、改善了日常飲食結構，或者選用了合適且溫和的頭皮護理產品，使頭皮的油脂分泌恢復至健康的平衡狀態，成功減少了角質在毛囊口的堆積。白色顆粒的減少，是頭皮環境狀況好轉的有力表現。

讀者或許曾經好奇，為什麼「頭髮拔下來白白的」？這條從頭皮脫落的頭髮，根部的形態其實蘊藏著許多關於頭皮健康的秘密。不少人在平日喜歡觀察掉落的頭髮，這些掉落的頭髮形態往往能提供初步線索，幫助我們識別潛在的脫髮問題。現在，讓我們一起學習如何觀察，了解不同髮根形態所代表的意義。

形態一：白色顆粒伴隨髮絲變細軟 — 警惕雄性禿！

當大家發現「頭髮拔下來白白的」，而且頭髮本身變得越來越細軟，這是一個值得注意的警號。這種情況常常暗示著脂溢性脫髮，也就是我們常說的雄性禿。頭髮從原本的粗壯，逐漸變得像嬰兒毛髮般脆弱，頭髮量感覺減少，同時髮根末端附帶白色物質，這些都是毛囊正在萎縮的早期症狀。

DHT攻擊：揭示毛囊萎縮的元兇與機制

這種脫髮現象背後的核心原因，往往直指DHT（二氫睪酮）。DHT是一種具備強烈活性的雄性激素代謝物，它會針對性地攻擊頭髮毛囊，特別是對帶有遺傳敏感性的毛囊影響尤為巨大。DHT的作用機制是促使毛囊逐漸萎縮，導致頭髮的生長期大幅縮短。隨後，生長出來的頭髮將變得越來越細、越來越短，最終完全停止生長，這個過程在醫學上稱為毛囊「微型化」。

營養失衡：隱藏的脫髮風險與關鍵養分缺乏

除了激素影響外，營養素的缺乏亦可能加劇髮根問題和脫髮的嚴重程度。研究數據明確發現，女性脫髮患者的毛囊中，必需胺基酸和維生素等關鍵營養成分含量將會顯著降低。醫學界已證實，缺乏鋅、鐵、維生素B12和維生素D等關鍵營養素，與頭髮過早脫落及白頭髮生成密切相關。尤其在香港，營養調查顯示13歲以上的民眾普遍存在缺鋅情況，約有兩成育齡女性更有貧血問題（缺鐵），這反映出香港人普遍存在頭髮健康相關的營養風險。

形態二：髮絲粗黑但根部無白色物 — 壓力型脫髮的信號

如果大家掉落的頭髮依然粗黑色，頭髮看起來也算健康，但髮根卻沒有明顯的白色物質附著，而且掉頭髮數量突然增多，這通常與突發性的精神壓力、情緒波動有關。毛囊會因為身體遭受巨大的精神壓力，例如工作壓力、嚴重疾病、手術或心理創傷，而提前進入休止期。結果，大量的頭髮在生長週期尚未完成時，就提早脫落了。

這種因壓力或情緒引起的脫髮，一般都是可逆轉的。當壓力原因解除，或身體情況恢復正常後，毛囊將會重新活躍起來，頭髮會再次進入生長期。換句話說，只要找出並解決導致壓力的原因，給身體足夠時間恢復，這些脫落的頭髮多數會重新長回來，恢復原本的數量。

形態三：根部驚現小黑點 — 毛髮進入正常退化期？

有時大家會發現掉落的頭髮根部沒有白色顆粒，卻帶有一個小黑點（或稱黑點）。其實，這是頭髮生長週期中一個非常正常的標誌。這個小黑點表示頭髮已經進入了退化期。在退化期，頭髮的生長會減緩，毛囊開始為脫落做準備。因此，看到少量帶有小黑點的頭髮掉落，通常不用過於擔心，這是頭髮更新的正常過程。

形態四：只見斷髮不見根 — 脫髮與斷髮的關鍵區分

最後一種常見情況是，大家只看到頭髮斷裂，卻找不到髮根。這就不是「脫髮」問題，而是「斷髮」。頭髮斷裂表示髮絲本身受到了損害，而不是從毛囊完整脫落。這種情況通常是毛髮鱗片受損的明確跡象，可能是原因於過度染燙、頻繁使用高溫造型工具、梳理不當或頭髮過於乾燥脆弱。頭髮因為外力或化學作用變得脆弱，容易從中間斷裂，並非從根部掉落。

如果您在個人化髮根診斷中，發現自己符合脂溢性脫髮警號或休止期脫髮，或者您的脫髮問題已嘗試多種方法仍未見改善，此刻應當考慮更專業、更科學的生髮方式。針對遺傳性脫髮、斑禿、更年期脫髮或長期壓力型脫髮等較嚴重的問題，單靠日常護理或天然方法，其影響往往有限。

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