雄性禿絕對是脫髮的頭號敵人！這是一種常見的掉髮模式，通常會有髮際線後退、M字額，或是頭頂稀疏，最後形成地中海禿及禿頭問題！雄性禿不只影響外觀，更常常帶來心理上的壓力！究竟雄性禿原因有甚麼？又能否完全治療呢？本文會從雄性禿的成因、症狀到治療方法，帶您全面解析雄性禿，文章最後更有治療脫髮的療程優惠大放送，只限網上登記，千萬不要錯過了！
雄性禿是什麼？造成雄禿有甚麼原因？遺傳與荷爾蒙是主因
雄性禿，在醫學名稱上稱為「雄性激素性脫髮」（Androgenetic Alopecia），簡稱AGA。它是一種最常見的脫髮類型，特別在男性中發生率極高。許多人以為禿頭是中老年才有的現象，但其實雄性禿可能從青春期後就開始悄悄地發展。
雄性禿的發生跟遺傳基因有很大關係，常家族中有雄性禿的患者像是爸爸、媽媽或祖父母，那你得到雄性禿的機會就會大大增加。
而雄性禿的形成，是因為雄性禿患者體內男性荷爾蒙睪固酮（Testosterone）過度活躍，將睪固酮在體內經過一種叫做「5α-還原酶」的酵素作用後，轉化成另一種更強效的荷爾蒙「二氫睪固酮」（Dihydrotestosterone，簡稱DHT）， 二氫睪固會攻擊頭皮毛囊，使得毛囊萎縮，形成落髮現象。讓毛囊逐漸變小，頭髮生長的週期也會縮短，這導致頭髮還沒來得及長粗長長就提早掉落，而新長出來的頭髮也越來越細、越來越軟，顏色變淡，最終會變成禿頭！
雄性禿女性都會有？！雄性禿男女特徵大不同！
雄性禿不是男性的專利，雖然男性雄性禿患者較常見，但雄性禿一樣會影響女性，也一樣有女性雄性禿！雖然男女都可能受到遺傳基因和雄性荷爾蒙的影響，但脫髮模式和表現出來的特徵卻大不相同！
比較男性雄性禿和女性雄性禿的掉髮特徵：
| 特徵 | 男性雄性禿 | 女性雄性禿 |
|---|---|---|
| 掉髮模式 | 髮際線後退（M型或U型）和頭頂稀疏（地中海禿） | 頭髮分線（髮線）變寬，頭頂全面性稀疏 |
| 髮際線 | 通常會明顯後退，形成M型或U型髮線 | 通常會保留，前額的頭髮不會明顯後退 |
| 禿髮區域 | 前額和頭頂會出現明顯的禿髮或稀疏區域 | 頭頂的髮量普遍性變少、變薄，但很少會完全光禿 |
| 頭髮髮質 | 禿髮區域的頭髮從粗硬變細軟、短小，最終可能消失 | 整體頭髮變得較細軟，髮量感覺變少，但通常仍有細毛覆蓋 |
| 掉髮部位 | 前額髮際線、頭頂（髮旋周圍） | 頭頂中央分線處向兩側延伸，髮線變寬 |
| 遺傳性 | 具高度遺傳性 | 具遺傳性，但受荷爾蒙波動影響較複雜 |
| 發生率 | 男性更為常見，隨年齡增長發生率越高 | 女性也會發生，尤其在更年期後更為顯著 |
| 主要原因 | 基因與二氫睪固酮 (DHT) 對毛囊的攻擊 | 基因、荷爾蒙波動（如更年期、多囊性卵巢症） |
女性雄性禿髮的3大原因！
雖然女性雄性禿和男性雄性禿的脫髮模式不同，但其成因仍然與遺傳和雄性荷爾蒙有關，不過，女性的荷爾蒙波動更為複雜，以下是女性雄性禿髮的常見的三大原因：
1.遺傳因素
和男性雄性禿一樣，女性雄禿也具有遺傳性。如果家族近親有脫髮的問題，那罹患女性雄禿的機率也會增加。
2.雄性荷爾蒙過高（更年期、多囊性卵巢症）
女性進入更年期後，雌性荷爾蒙（雌激素）會急劇下降，導致雄性荷爾蒙相對升高，這使得毛囊更容易受到DHT的影響，加速毛囊萎縮。而多囊性卵巢症候群 (PCOS) 是一種女性常見的內分泌疾病，患者體內雄性荷爾蒙濃度通常較高，可能伴隨月經不規律、多毛、痤瘡等症狀，也容易引發女性雄禿，有機會要進行生髮治療。
3.不良飲食習慣
雖然飲食本身不會直接導致雄性禿，但長期不良的飲食習慣，例如高油高糖的飲食，可能導致頭髮營養不良，讓頭髮變得脆弱、髮質變差，進而加重落髮現象。
雄性禿有救嗎？常見治療雄性禿的4大方法
雖然雄性禿無法完全「治癒」，但目前醫學上有許多有效的治療方式，可以延緩掉髮、改善脫髮狀況，甚至促進毛髮生長。重要的是，雄性禿的治療及早效果越好！
1.口服藥物
• Finasteride (柔沛)： 這是一種口服藥物，是治療雄性禿最有效的方法之一。它的作用原理是抑制體內的「5α-還原酶」，從而減少睪固酮轉化成DHT的量。當DHT的濃度下降，對的毛囊的攻擊就會減弱，毛囊就能逐漸恢復健康，頭髮也會開始重新長出。通常需要每天服用，並長期堅持才能看到效果。
• Dutasteride： 作用類似柔沛，但能同時抑制兩種5α-還原酶，減少DHT的效果可能更顯著。通常作為第二線藥物治療或對柔沛效果不佳的患者考慮。
2.外用生髮藥水
Minoxidil (米諾地爾)： 這是最常見的外用藥物，有2%和5%兩種濃度。它不是直接影響荷爾蒙，而是透過擴張頭皮血管，改善毛囊供血，為毛囊提供更多養分和氧氣，從而延長頭髮生長週期，刺激萎縮的毛囊，促進毛髮生長。需要每天規律塗抹，長期使用才能看到效果。對於女性雄性禿，通常會建議使用2%的米諾地爾。
3.植髮療程
這是治療雄性禿最直接、最有效且永久的方法。植髮手術的原理是將患者自身後枕部健康的毛囊移植到禿髮區域。由於移植過來的毛囊保有其原始的遺傳性，對DHT不敏感，因此可以繼續生長，改善禿髮外觀。植髮手術治療方法適用於脫髮穩定且供髮區充足的患者。
4.低能量雷射
這是一種非侵入性的治療方式。透過特定波長的雷射光，刺激頭皮毛囊細胞，增加能量代謝，改善血液循環，從而促進毛髮生長，減少掉髮。它可以作為輔助治療或與其他治療方式搭配使用，也可以在家中使用家用雷射帽或雷射梳進行生髮治療。
雄性禿會好嗎？如何預防及改善雄禿脫髮？
1.適量進行運動
規律的運動不僅有益身體健康，也能幫助舒緩壓力，改善血液循環。良好的血液循環能將更多養分帶到頭皮毛囊，有利於頭髮生長。
2.減少高糖、高油脂飲食
高糖和高油脂的飲食可能導致身體發炎反應，影響荷爾蒙平衡，甚至可能加重頭皮出油問題，間接影響毛囊健康。建議多選擇天然、清淡的食物。
3.補充蛋白質
頭髮的主要成分是角蛋白，而蛋白質是構成角蛋白的基礎。確保攝取足夠的優質蛋白質，如魚、蛋、瘦肉、豆類等，能為毛囊提供充足的營養，促進毛髮生長。
4.攝取足夠的鋅、鐵質及維生素
• 鋅： 對毛囊細胞的生長和修復至關重要。
• 鐵質： 鐵質缺乏可能導致掉髮。
• 維生素（特別是B群和D）： 對頭髮健康和毛囊功能有重要作用。這些微量元素可以從海鮮、堅果、綠葉蔬菜、蛋黃等食物中獲取。
5.充足睡眠
規律且充足的睡眠對身體整體健康，包括頭髮生長都很重要。睡眠不足會增加身體壓力，影響荷爾蒙和免疫系統，可能加速掉髮，要確保每天都有至少8-9小時的睡眠時間。
6.每天按摩頭皮
柔地按摩頭皮，可以促進頭皮的血液循環，增加毛囊的供血量，從而為毛囊提供更多養分，幫助頭髮生長。但要注意方式要輕柔，避免用力拉扯頭髮。
拆解雄性禿的謬誤！這4點愈做頭髮掉得愈多！
關於雄性禿和掉髮，坊間流傳著許多說法，有些是真理，有些卻是謬誤！如果信錯了，可能不只沒用，還會讓頭髮掉得更多！
Q1.家族史沒有遺傳史就不會有雄禿？
雖然雄性禿有強烈的遺傳性，但它並非單一基因決定。即使直系親屬（父母、祖父母）都沒有明顯的禿頭現象，仍然可能因為潛藏的遺傳基因而患上雄性禿。
Q2.素食者不會有脫髮問題？
素食本身並不會直接導致脫髮，然而如果素食者沒有注意均衡營養，容易缺乏頭髮生長所需的關鍵營養素，例如蛋白質、鐵質和維生素B12。長期缺乏這些營養，反而可能導致頭髮營養不良，加劇掉髮的現象。
Q3.每天洗頭導致掉髮更多？
頭髮掉落是其生長週期的自然現象，每天洗頭並不會增加掉髮量。那些在洗頭時掉落的頭髮，本身就已經處於休止期或即將脫落。適當清潔頭皮反而有利於維持頭皮健康，避免毛囊堵塞，為頭髮生長創造良好環境。
Q4.坊間的生髮偏方有效嗎？
市面上充斥著各種生髮偏方，例如用薑、酒精、甚至特殊植物汁液塗抹頭皮。這些偏方大多數沒有科學根據，甚至可能對頭皮造成刺激、過敏，導致頭皮發炎，反而加重脫髮問題，甚至損害毛囊。
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1.雄性禿只會發生在男性身上嗎？女性會得雄性禿嗎？
不只男性，女性也會得雄性禿！但女性雄性禿的掉髮模式與男性不同。男性通常是髮際線後退或頭頂禿髮，形成M型或地中海禿；而女性則多半表現為頭髮分線變寬，頭頂整體稀疏，髮量減少，前額髮際線通常不會後退。
2.擦生髮液有用嗎？什麼時候開始擦比較好？
外用藥物米諾地爾治療方式對於雄性禿有一定治療效果，能促進毛髮生長。建議在掉髮現象剛開始、毛囊尚未完全萎縮時就開始使用，效果會比較好。但需要長期規律使用才能維持效果，一旦停用，頭髮可能會再次脫落。
3.口服藥物是不是會影響性功能？
口服藥物確實可能產生性功能相關的副作用，例如性慾減低、勃起功能障礙等，但這些副作用的發生率並不高（約1%~2%），且通常在停藥後會恢復。
4.植髮後還會掉髮嗎？
植髮手術是將後枕部不受DHT影響的毛囊移植到禿髮區域，因此移植過去的頭髮通常不會再受雄性禿影響而掉落。然而原有的頭髮如果持續受到DHT影響，仍可能繼續掉髮。
5.雄性禿會自己好嗎？
很雄性禿是一種遺傳且與雄性荷爾蒙相關的疾病，不會自己痊癒。一旦出現雄性禿的現象，掉髮通常是漸進性、不可逆的。因此，及早發現並接受正規治療，是控制病情、延緩掉髮、甚至促進毛髮生長的關鍵。