硬水脫髮全指南：使用硬水洗頭會甩頭髮？4大髮質影響+7個預防掉髮方法！

硬水脫髮是一個常被忽視卻深刻影響髮質健康的問題，您是否注意到頭髮變得越來越乾燥、暗啞，甚至掉髮加劇？這或許與您日常使用的洗髮水質有著密切關聯。硬水中高濃度的礦物質不僅讓髮絲失去光澤，還可能無形中加劇掉髮危機。硬水究竟會對頭髮和頭皮造成哪些影響？為何會成為影響髮質的隱形元兇？本文將深入探討硬水脫髮的成因，同時提供行之有效的預防與改善對策，最後更會送你專業生髮療程的體驗優惠，萬勿錯過！立即往下看吧！

硬水是指含有高濃度礦物質離子的水，尤其是鈣離子和鎂離子。這些礦物質通常以碳酸鹽、硫酸鹽或氯化物的形式溶解於水中。硬水的形成通常與水流經含有鈣和鎂的岩石（土壤、石灰石或白雲石等）有關，這些岩石中的礦物質會逐漸溶解到水中。硬水雖然對健康無害，甚至提供人體所需的礦物質，但它可能對日常生活造成一些不便。

硬水主要來源於流經石灰石、白堊或石膏等富含礦物質地層的地下水。因此，全球主要的硬水地區在英國東南部如倫敦、雷丁和威爾士等地，通常有較硬的水質問題，而紐卡素地區的水質也偏硬。在亞洲，如香港和台灣的部分地區，也可能存在硬水問題，而珀斯等城市的水質也常被提及為硬水。

根據世界衛生組織的標準，水質的硬度是依據其礦物質含量，特別是碳酸鈣含量來劃分的。軟水的礦物質含量較低，而硬水則具有較高的礦物質含量，主要是鈣和鎂離子。當水中的鈣和鎂離子濃度超過特定標準時，水會被歸類為硬水，甚至被稱為超硬水。

硬水不僅影響洗滌效果，容易導致肥皂和洗頭水難以起泡，更會在水管、熱水器和水壺內部形成白色水垢。這些現象都間接影響我們的生活品質和頭髮健康狀態。

您或許會好奇，硬水洗頭會真的導致脫髮、禿頭嗎？硬水對頭髮和頭皮的影響是多方面的，間接加劇了掉髮問題。

硬水脫髮原因1. 礦物質殘留與堆積

使用硬水洗頭時，硬水中的鈣和鎂離子等礦物質會與洗頭水中的界面活性劑結合，形成不易溶解的皂垢和礦物質沉積物。這些沉積物會附著在髮絲表面，形成一層肉眼不易察覺的薄膜。

硬水脫髮原因2. 髮絲質感變化與容易斷裂

硬水中的礦物質殘留會使頭髮變得乾燥、粗糙、缺乏光澤，並且使髮絲之間的摩擦力增加，導致頭髮更容易斷裂。髮質也會變差，梳理時更容易打結和掉髮，間接加劇掉髮的數量。

硬水脫髮原因3. 髮色受損

硬水會加速染後髮色的流失，特別是淺色或漂染後的頭髮，更容易因為礦物質的堆積而顯得暗啞，甚至導致髮色變黃或出現不自然的褪色。

硬水中的礦物質含量較高，長期使用可能對頭髮和頭皮造成明顯的影響。這些影響包括頭髮乾燥、毛躁易斷，頭皮可能出現敏感或頭屑增多的情況，甚至影響髮質健康。

硬水脫髮影響1. 阻塞頭皮毛囊

礦物質和皂垢不僅殘留在髮絲上，還會沉積在頭皮表面，並滲入毛囊開口，阻塞毛囊。這會阻礙毛囊的正常呼吸和營養吸收，從而影響毛囊健康和頭髮生長，最終引發掉髮問題。

硬水脫髮影響2. 引起頭皮炎症

長期使用硬水，其殘留的礦物質會持續刺激頭皮，可能導致頭皮敏感、頭皮痕癢、發炎，甚至誘發頭皮屑和脂溢性皮炎等頭皮問題。這些頭皮問題都會對毛囊健康產生負面影響，進而導致掉髮。

硬水脫髮影響3. 髮絲脆弱易斷

硬水使頭髮角質層受損，使髮絲變得脆弱且容易斷裂。這增加了日常梳理、洗髮和造型時掉髮的機率，從而間接加劇了整體的脫髮量。

硬水脫髮影響4. 阻礙頭髮生長

毛囊阻塞和頭皮炎症會破壞毛囊的健康狀態和正常的生長週期。當毛囊長期處於不健康的環境中，其生長能力會減弱，導致頭髮稀疏，髮量減少，從而間接說明了硬水會導致脫髮的現象。

面對硬水脫髮問題，我們可以採取多種預防和改善措施，從水質本身到日常洗髮護理習慣，全方位維護頭髮健康狀態。

硬水脫髮改善方法1. 安裝蓮蓬頭濾水器或全屋軟水器

這是解決硬水問題最根本且有效的方法。在淋浴蓮蓬頭處安裝專為減少硬水設計的濾水器，能有效過濾硬水中的鈣和鎂等礦物質，減少其對頭髮和頭皮的影響。對於更全面的水質改善，可以考慮安裝全屋軟水器，徹底軟化家中所有用水。

硬水脫髮改善方法2. 使用軟化水沖洗

在洗髮最後步驟，可以考慮使用瓶裝軟水或蒸餾水進行最後一次沖洗。這種方法能徹底清除頭髮和頭皮上可能殘留的礦物質，最大化清潔效果，是減少掉髮的一個實用技巧。

硬水脫髮改善方法3. 選擇適合的洗髮產品

• 溫和無硫酸鹽： 優先選擇不含硫酸鹽（Sulfate-free）的溫和洗頭水，這類洗髮產品能減少與硬水中的礦物質結合形成皂垢的機會，從而減少掉髮。
• 淨化型洗髮水： 定期（例如每週或每兩週）使用含有「螯合劑」（如EDTA）或標明為「淨化」（Clarifying）型的洗髮水。這類護髮產品能有效捕捉並去除頭髮上積聚的礦物質殘留物，提升的清潔效果，改善硬水脫髮。

硬水脫髮改善方法4. 定期深層清潔

除了日常洗髮，建議每週或每兩週進行一次針對頭皮的深層清潔。這有助於清除頭皮和髮絲上的礦物質殘留物和多餘頭皮屑，維持頭皮毛囊暢通，為頭髮生長提供健康環境。

硬水脫髮改善方法5. 徹底沖洗

洗髮後務必確保頭髮和頭皮得到徹底沖洗，不留下任何洗髮水和礦物質殘留。殘留的洗髮水可能會導致頭皮乾燥、刺激，甚至引發頭皮屑問題，而礦物質殘留則可能使頭髮失去光澤，變得乾燥毛躁。

硬水脫髮改善方法6. 使用護髮產品滋潤

針對硬水造成的髮質乾燥和容易斷裂問題，應加強護髮產品的使用。選擇深層護髮素、髮膜或免洗護髮油，滋潤和修護受損髮絲，提升頭髮的防禦力。

硬水脫髮改善方法7. 針對性頭皮護理

• 頭皮精華液：使用含有舒緩、修護成分的頭皮精華液，例如含有積雪草、蘆薈或維他命B5的產品，幫助緩解硬水引起的頭皮敏感、頭皮痕癢和炎症，維護頭皮健康狀態。
• 頭皮按摩：在洗髮或塗抹頭皮精華液時，輕柔按摩頭皮。這可以幫助促進血液循環，為毛囊帶來更多氧氣和營養，有利於毛囊健康和頭髮生長。

Perfect Hair F8 ProMax 生髮療程的技術亮點包括： 

• 深層清潔及修護： 利用專業技術徹底去除硬水累積的礦物質殘留（例如鈣和鎂），徹底清潔毛囊，為頭髮健康生長創造理想環境。 
• 高濃度生髮精華導入： 富含薄荷醇、Omega-6、大豆水解蛋白等有效成分，直達毛囊根部，激活細胞再生，促進新髮快速生長，使頭髮恢復濃密與強韌。 
• LLLT超能激光技術： 三種光線技術針對不同問題——紅光激活毛囊細胞、藍光抗菌控油、黃光舒緩頭皮炎症並增強頭皮屏障，全面提升頭皮健康，重建健康髮絲生長環境。 
• 提升髮質與強韌度： 注入營養至毛囊，強化新生髮絲結構，同時減少斷裂，使頭髮更加健康且富有彈性。

此療程無痛無創，適合各種頭皮狀況，並由專業團隊根據您的個人需求量身定制專屬方案，有針對性地解決脫髮問題。 

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