醫治脫髮必看！8大脫髮成因+3種脫髮類型：中西醫拆解8種高效脫髮治療對策！

醫治脫髮問題，是許多都市人心中的一大困擾。面對日益減少的髮量，您是否感到迷茫，不知道應當如何採取行動？這份由專業醫師智慧匯聚而成的指南，將帶您從源頭上深入解析脫髮的成因，掌握簡易的居家自我檢測技巧，並深度剖析 11 種獲醫學認可的中西醫治療方案。無論您最終選擇西醫的脫髮藥物、植髮手術，抑或中醫的針灸調理，本文都將為您提供全面實用的治療方案，助您精準判斷、對症下藥，最終重拾濃密健康的頭髮，找回自信。

許多人在洗頭時看到一把一把的頭髮掉落，便開始擔心是否出現脫髮。事實上，頭髮有其自然的生長週期，每日掉落部分頭髮是完全正常的生理現象。重要的是，您需要學會分辨何為正常，何為異常。

每日掉髮量的標準：正常範圍是 50 至 100 根

我們的毛髮每天都會自然脫落，好比樹葉到了季節便會枯黃飄落。頭髮在完成生長週期後，便會進入休止期並脫落。正常情況下，一個人每日的掉髮量大約介乎五十至一百根。若您發現每日掉髮量顯著超過這個範圍，或者洗頭、梳頭時頭髮成團掉落，這便可能表示您的頭髮正經歷異常脫髮。

簡易居家自我檢測法：「拉髮測試」

想初步了解自己的脫髮情況，您可以嘗試一個簡單的居家「拉髮測試」。確保頭髮是乾燥狀態，沒有打結。用食指和拇指輕輕夾住一小撮頭髮，大約五十根左右，盡量靠近頭皮部分。然後，輕柔地、均勻地向髮尾方向拉扯。重複這個動作三次。如果每次拉扯後，掉落在您手中的頭髮數量超過十根，這可能是一個潛在的脫髮警訊。此測試可作初步評估，但不能完全取代專業的醫治脫髮診斷。

要徹底醫治脫髮，我們必須深入了解背後的根本原因。脫髮的成因繁多，往往不是單一因素所致，而是多種複雜因素共同作用的結果。

脫髮原因1. 遺傳與荷爾蒙影響引致雄性禿（AGA）

遺傳是導致脫髮最常見的原因之一。雄性禿（AGA）主要發生在男性身上，常見表現為前額髮際線後移，形成「M字額」，或者頭頂髮量逐漸稀疏。女性也有類似情況，稱為女性雄性禿（FAGA），其脫髮模式通常是頭頂中央分界線變寬，整體頭髮變得稀薄。這些脫髮都與遺傳基因，以及體內的荷爾蒙雙氫睾酮（$DHT$）濃度有著密切關聯。這種由睾酮代謝物導致的男性脫髮，是男士最常見的問題。

脫髮原因2. 懷孕、分娩、更年期的荷爾蒙影響

女性在生命的某些特殊生理階段，例如懷孕、分娩之後，或是步入更年期時，體內的荷爾蒙水平會出現劇烈變化。這些荷爾蒙的波動，可能干擾頭髮的正常生長週期，導致頭髮大量進入休止期，從而引發暫時性或持續性的脫髮。

脫髮原因3. 甲狀腺、貧血、斑禿等免疫系統疾病

有時候，脫髮可能是身體內部潛在疾病的訊號。例如，甲狀腺功能過高或過低，都會影響頭髮的健康生長。貧血，尤其是缺鐵性貧血，會導致毛囊無法獲得足夠的氧氣和營養，進而影響頭髮生長。斑禿，俗稱「鬼剃頭」，則是一種自體免疫系統疾病，身體的免疫系統錯誤地攻擊自身的毛囊，造成局部脫髮。其他如紅斑狼瘡等自體免疫系統疾病，亦可能導致脫髮。斑禿患者通常會感受到突如其來的脫髮問題。

脫髮原因4. 藥物副作用引致脫髮

某些藥物在治療其他疾病的同時，可能會產生脫髮的副作用。常見的例子包括一些癌症化療藥物、薄血藥、高劑量維他命 A、用於治療關節炎的藥物、抑鬱藥、心臟問題或高血壓藥，以及某些避孕藥。如果您正在服用這些藥物並出現脫髮，建議您向開藥的醫生諮詢。

脫髮原因5. 情緒與生理壓力觸發休止期掉髮

長期的精神壓力，或身體經歷了重大的生理壓力，例如嚴重疾病、手術、意外創傷等，都可能導致頭髮的正常生長週期被打亂。在這種情況下，大量頭髮會提前進入休止期，隨後大量脫落，這就是所謂的休止期掉髮。

脫髮原因6. 缺乏蛋白質、鐵、鋅等關鍵生髮食物

頭髮的生長需要多種營養素。如果您的飲食習慣不均衡，長期缺乏蛋白質、鐵質、鋅等對於頭髮生長至關重要的營養素，毛囊就可能無法正常運作。這會導致頭髮變細、變脆弱，最終引致脫髮。快速減重或極端節食，也可能引發營養失衡造成的脫髮。多吃黑芝麻等食物，或許對毛髮有幫助。

脫髮原因7. 頭皮健康問題

頭皮是頭髮生長的「土壤」。如果頭皮本身不健康，例如患有頭皮疾病如脂漏性皮膚炎、頭皮癬、毛囊炎等問題，這些頭皮疾病引起的炎症或感染，會直接影響毛囊健康狀況，阻礙頭髮的正常生長，甚至導致毛囊萎縮和脫髮。保持頭皮清潔和健康十分重要。

脫髮原因8. 不當造型、過度拉扯與化學處理

頭髮和頭皮如果長期受到物理性傷害，也會引致脫髮。例如，長期綁著過緊的髮型（如緊繃的馬尾、辮子），頻繁或過度拉扯頭髮，或是過度進行燙髮、染髮等化學處理，都可能損害頭髮結構和毛囊健康，導致頭髮斷裂或產生牽引性脫髮。

了解自己屬於哪種脫髮類型，是進行有效醫治脫髮的關鍵基礎。不同的脫髮類型有不同的成因與機制，因此需要採取對症下藥的治療策略。

脫髮類型1. 雄激素性脫髮（遺傳性脫髮）

雄激素性脫髮，也就是遺傳性脫髮，是最多人遇到的脫髮類型。男士患者的典型表現是前額髮際線逐漸後退，形成「M字額」，或頭頂部位的毛髮稀疏，俗稱「地中海」。女士患者的脫髮模式則有所不同，多表現為頭頂中央的分界線變寬，或是整體頭髮變得稀薄，但很少會像男性一樣出現完全禿頭的情況。這種脫髮與家族遺傳以及體內雄性荷爾蒙睾酮的代謝息息相關。

脫髮類型2. 斑禿（鬼剃頭）

斑禿，俗稱「鬼剃頭」，是一種自體免疫系統疾病。在這種情況下，身體的免疫系統會錯誤地攻擊自身的毛囊，導致頭髮在頭皮上，或身體其他有毛髮的位置，突然出現一個或多個圓形或橢圓形的脫髮範圍，大小可能像硬幣一樣。這些脫髮範圍的頭皮通常看起來光滑，沒有明顯的紅腫或炎症。

脫髮類型3. 休止期掉髮

休止期掉髮是一種暫時性的脫髮情況。它通常發生在身體經歷了較大的生理或情緒壓力，例如嚴重疾病、大型手術、分娩後，或是極端節食約二至四個月之後。在這些壓力誘因的影響下，大量原本處於生長期的頭髮會提前進入休止期，隨後在短時間內大量脫落。這種脫髮通常是均勻分佈的，不會造成局部禿頭的現象。一般而言，當誘發因素消除後，頭髮會逐漸重新長出。

西醫在治療脫髮方面，注重精準與實證。診斷過程會從詳細的病史詢問開始，接著會利用各種科學儀器，深入分析您的頭髮與頭皮狀況。

1. 專業問診與視診

這是西醫診斷的第一步。醫生會仔細詢問您的脫髮歷程、家族疾病史、日常飲食習慣與用藥情況。同時，醫生會直接觀察您的頭皮狀況、頭髮厚度與髮際線變化，初步評估脫髮類型。

2. 血液檢查

血液檢查可以深入確認您的內在健康狀況。它會檢測鐵質、鋅等關鍵微量元素的水平，也會評估甲狀腺功能與荷爾蒙平衡。這些體內數值若有異常，都可能是引致脫髮的潛在原因。

3. 200 倍頭皮鏡檢測

頭皮鏡檢測是一種非常精密的工具。它可將頭皮放大高達 200 倍，讓醫生清晰觀察毛囊的健康狀況、油脂分泌量、毛囊角質化程度，以及是否存在任何發炎或感染跡象。這項檢測能夠提供肉眼無法看見的細節，對於專業治療脫髮問題非常重要。

4. 拉髮測試與頭皮切片檢查

拉髮測試是一種快速評估頭髮脫落活躍程度的方法。醫生會輕輕拉扯一小撮頭髮，觀察脫落數量。如果初步檢測仍無法確診，醫生可能會建議進行頭皮切片檢查。這項檢查會抽取少量頭皮組織，再送往實驗室進行顯微鏡分析，精準找出潛在的毛囊疾病或疤痕化脫髮原因。

中醫診斷脫髮，注重人體內在的宏觀平衡。中醫師會透過傳統的「望聞問切」四診合參，全面評估您的身體體質情況。中醫師會觀察您的面色、舌苔，聽您的聲音，詢問症狀，以及觸診脈象，判斷您的氣血是否充足、臟腑功能是否協調。中醫認為頭髮健康與氣血、肝腎功能密切相關，所以調理根本是生髮的重要策略。

當您確定了自己的脫髮類型和毛囊健康狀況後，便需要了解醫學界主流的治療方案。現時醫治脫髮主要分為西醫的科學實證治療和中醫的整體調理方法，兩者各有側重。

1. 西醫的 5 大醫治脫髮方案：精準對抗毛囊萎縮

西醫的治療方法以實證科學為基礎，主要透過處方藥物、外用脫髮藥物或手術，針對性地控制脫髮成因，例如荷爾蒙影響或免疫系統問題，從而刺激毛髮重新長出。

2. 中醫醫治脫髮3大方向：從氣血與臟腑看頭髮健康

與西醫不同，中醫認為脫髮問題是身體內部失衡的外在表現。中醫醫治脫髮重在「辨證論治」，通過「望聞問切」判斷患者屬於哪種體質類型，再採取相應的治療方法。

• 調理肝腎與氣血：中醫認為「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」。許多脫髮者被診斷為血虛、肝腎不足。中醫師會利用處方藥物、藥膳如黑芝麻等，滋補肝腎，養血生精，從根本改善頭髮生長的內在環境。
• 針灸療法：透過針刺頭部特定的穴位，促進局部頭皮的血管擴張和氣血循環，直接刺激毛囊，幫助毛髮重新長出。
• 疏肝解鬱與清熱祛濕：對於因壓力大、情緒緊張引起的脫髮情況，中醫會採用疏肝解鬱的治療方法。而頭皮油脂過多、有頭皮疾病的患者，則會進行清熱祛濕的調理，以維護毛囊健康，改善頭皮環境。

無論是西醫還是中醫，專業的醫生或中醫師都會為您量身打造最合適的治療過程，以達致最佳的生髮效果。

當面對遺傳性脫髮、壓力型掉髮、更年期荷爾蒙影響或斑禿等嚴重的脫髮問題時，單純的日常護理或天然醫治脫髮方法可能效果有限。Perfect Hair F8 ProMax 生髮療程正是專為醫治各類複雜脫髮困擾而設計，它採用雙重核心技術，為毛囊提供最精準的滋養和激活。

療程利用獨家升級配方生髮精華，匯集了薄荷醇、Omega-6、薑黃提取物及大豆水解蛋白等多種高效活性成分。這些精華能迅速滲透頭皮表層，直達毛囊深處，從源頭強化頭髮的生長週期，為細胞再生提供充足的營養支持，讓重新長出來的頭髮更強韌、更有彈性。再配合低能量激光治療 (LLLT) 技術，利用三種特定波長的超能激光，對毛囊進行精準的能量刺激，達到全方位頭皮調理與毛髮再生效果：

• 紅光：進行深層穿透，有效激活休眠期中的毛囊細胞，促進血管循環，為頭髮生長創造健康的微環境。
• 藍光：發揮抗菌和舒緩作用，幫助平衡頭皮過度分泌的油脂，改善毛囊炎等頭皮不健康情況。
• 黃光：修護頭皮屏障，加強頭皮防禦力，為頭髮的持續健康生長打下堅固基礎。

透過這兩種技術的協同作用，F8 ProMax 生髮療程能全面提升毛囊健康，有效喚醒衰弱毛囊，讓您的髮質在一次體驗後即見明顯改善，頭髮重獲新生，展現自然豐盈。

告別冗長的脫髮問題困擾，您值得擁有一個專業、高效的醫治脫髮方案。如果您已經嘗試過各種醫治脫髮方法卻未見成效，或想把握毛囊的「黃金治療期」，現在就是行動的最佳時機！立即體驗 Perfect Hair F8 ProMax 生髮療程，親身感受科技生髮帶來的顯著轉變，為您的自信和形象帶來全面升級！