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生髮療程
一文秒懂中醫V.S.西醫生髮療程，不同生髮療程有用嗎？立即了解邊種最啱你！
生髮療程種類多多，但邊樣先最有效？
西醫生髮療程
植髮
在生髮療程中，植髮有分「傳統植髮」及「人工植髮」，前者再細分至「毛囊單位移植術 (FUT)」及「毛囊單位摘取術 (FUE)」。「毛囊單位移植術 (FUT)」中，醫生會在「捐髮區」割出一條長條形頭皮，並利用顯微鏡，從中取出健康的毛囊，並移植至頭髮稀疏或脫髮的區域，這意味「捐髮區」會留有一道疤痕，並長不出頭髮；「毛囊單位摘取術 (FUE)」則是以人手或機械取出健康的毛囊，植入脫髮區域，而進行手術前，患者須先剃掉取髮區的頭髮；至於「人工植髮」中，是將生物纖維的人工假髮，移至有意改善髮量的頭皮上。
生髮帽
當使用者戴上生髮帽時，帽內設有的低頻激光會發出軟雷射至頭皮，刺激毛囊細胞線粒體產生，促進頭部血液循環，令頭髮生長時間加快、髮質變得不易斷落，同時改善油脂分泌。坊間有不少生髮帽的產品聲稱，用家使用後可改善脫髮問題之餘，同時生髮帽可促進頭髮進入生長期。不過，生髮帽的成效多是因人而異，如果本身有頭皮問題人士，最好在購買前先諮詢醫生建議。
生髮水
市面上的生髮水或含米諾地爾（Minoxidil），該成份可令血管擴張，改善頭皮的血液循環和營養輸送，刺激毛囊生長之餘，延長毛囊的生長週期。該類生髮水一般須使用數個月才見效，一旦停藥便有機會再出現脫髮問題，如有意使用藥物，應先諮詢醫生建議。然而，含有此成份的洗髮水不適用於懷孕或哺乳婦女、心臟病患者等。
藥物治療
有部分生髮療程會先改善脫髮問題，而市面上有一些口服藥物如非那雄胺（Finasteride）可令脫髮改善，但只適用於男性，主要作用是阻止睾酮轉為雙氫睾酮，讓毛囊回復正常大小；米諾地爾（Minoxidil）則是男性和女性皆可使用的外服藥物，常見於洗頭水、生髮水、生髮營養液當中，作用是刺激毛囊生長、延長毛囊生長週期。
優點
這些生髮療程均是利用科學或醫學原理進行生髮，與一般護髮產品相比，效果有機會來得明顯。
缺點
這些生髮療程均有較高的安全風險，如在藥物治療中，過度服用非那雄胺有機會引致性慾下降、射精障礙等副作用；而有部分植髮生髮療程，則有機會讓脫髮患者的頭皮留下疤痕，處理不當或會令傷口發炎。
小總結
以上的生髮療程運用科學或醫學的原理，令脫髮患者改善脫髮問題，從而令生髮情況有好轉，但當中有不少療程都涉及一定的風險，如果處理不當，均有機會「生髮」不成，反加重脫髮量，所以大家在購買或進行療程前，應先諮詢專業人士，作出衡量。
梅花針好似都對生髮有幫助，到底原理係點？
自行胡亂做針灸令頭髮「無中生有」，分分鐘變「化為烏有」！
中醫生髮療程
梅花針生髮
梅花針是敲打頭皮穴位的生髮療程，可促進頭髮生長，療程密度多為每天一次，過程約為15分鐘。中醫利用梅花針敲打於頭皮最表面的皮膚，位置多為頭頂正中線、頂旁等位置，藉以刺激頭皮內的血液循環，提升陽氣，令頭髮生長。
中藥洗頭生髮
在中藥洗頭生髮療程中，先把中藥包放入洗髮盤中，再進行洗頭程序，借此刺激毛囊，令頭髮生長。大多用於洗頭的中藥包，內含何首烏、艾葉等成份，或可增加身體血液循環，改善脫髮量之餘，令頭髮可健康生長。
按摩穴位生髮
透過拇指在頭皮穴位上，以陰力向下按壓數秒，休息5秒後再按壓，重複此動作4至10次，令頭皮血氣內的營養可到達至髮根，或有助生髮。被視為可令頭髮變得健康的穴道為：耳尖往內的角孫穴、後腦和頸部凹陷位、頭頂中央處的百會穴等。
生髮食療
由中醫角度來看，頭髮的健康與身體的臟腑功能有關，如脾胃濕熱、肝火旺、氣血不足等，都有機會引致脫髮。在生髮療程中，透過持續服食中藥食療，由「根源」調理，藉此減少脫髮量。
優點
以上生髮療程由中醫角度出發以不同的療法，促進身體血液循環，借此令頭髮健康生長，持續進行或會有幫助。
缺點
這些生髮療程均需要持續進行，才可見效，如暫停進行，可能會「前功盡廢」，有機會未能看到成效；如有意進行這些生髮療程，最好有中醫在場，如自行以梅花針敲打頭皮刺激生髮，有機會傷害頭皮之餘，更會衍生其他健康問題。
小總結
以一些原材料或工具作為生髮治療的基本條件，持之以恆或對髮質的健康和生髮，或有一定程度幫助，但未必有效，大家應先諮詢專家意見，了解自己的身體狀況，才決定是否採用中醫生髮療程。
諗住試下按穴位，可以令頭髮生快啲，點知按到瘀咗之餘，啲頭髮都係Keep住甩.....
- Amy 脫髮問題持續一年
生髮療程要識揀！
F8 生髮療程
尋尋覓覓，卻未能找到合意又有效的生髮療程，你又會否考慮軟激光生髮療程？生髮療程以3大階段為主，分別為：「養髮」、「活髮」和「生髮」，令新生的頭髮可健康地成長。療程以低能量激光生髮科技，先深層淨化毛囊孔，促進血液循環，增加養份，令頭皮吸收營養；透過強效精華激活頭皮或毛囊細胞，令頭皮血管細胞再生、頭部皮膚變得強壯，隨後自然地生長出新生頭髮可變得具光澤感。
Step 1
「養髮」為第一步，療程會先對頭皮進行深層護養，淨化頭皮及抗菌去炎，平衡頭皮油脂分泌。
Step 2
其後便是「活髮」，利用低能量激光深入頭皮，激活毛囊、改善頭皮血液循環，讓萎縮的毛細血管再度生成。
Step 3
最後是「生髮」，頭皮變得強壯有力，讓毛囊運送營養到每一根髮絲，令髮絲變得強韌，頭髮更加濃密有光澤，而且不易脫落。
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創
強壯頭皮#
*只限於特定療程
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
為甚麼生髮療程是其中一種改善脫髮的好方法？
脫髮絕非可無視的問題，亂用產品隨時令脫髮量增多，增髮美夢最怕變成脫髮惡夢，所以使用任何生髮療程前，最好先諮詢專家意見。在日常護理中，有不少方法可減少脫髮量，其中一種是 F8 生髮療程。該生髮療程以「激活重生3步曲」為概念：「養髮」、「活髮」和「生髮」。頭皮毛孔和毛囊先得到深層深化和修護，平衡頭皮的油脂分泌；藉非入侵性的低能量生髮激光，針對性發射至頭皮毛囊，促進毛細血管生成，有助增加毛囊吸收營養的速度，讓生髮的速度加快，而新成長的頭髮會變得堅韌不易斷。
比較
F8 生髮療程
原理
以低能量激光科技，刺激毛囊及毛細血管生成，使已休眠的毛囊轉入生長期，配合獨家醫學養髮液，讓頭髮獲取更多營養，生長得更健康茂密
效果
促進毛囊吸收養分，改善頭皮血液循環，讓頭皮重回穩定、健康的狀態
持久度
當頭皮回復健康，毛囊重獲活力，就可以長遠改善脫髮問題
見效時間
當頭皮回復健康，毛囊重獲活力，就可以長遠改善脫髮問題
安全度
無創無痛，安全度高
西醫生髮療程
原理
利用科學或醫學原理進行生髮，例如生髮帽和生髮水有激活毛囊的作用；生髮口服藥物主要抑制體內二氫睪酮；植髮則把健康的毛囊移至脫髮的位置
效果
雖以科學原理進行，或有一定效果，但不少方法的研究仍然不足，尤其生髮帽及生髮水的成效存疑
持久度
一旦停用，有機會回復以往的脫髮量
見效時間
需要持續使用一段時間才可見到效果，或是效果甚微
安全度
安全度較低，例如植髮方面如傷口處理不好，有機會導致細菌感染，或過量服藥可能會引起副作用
中醫生髮療程
原理
利用中藥內的成份或藉針灸促進身體頭皮血液循環，令頭皮和毛囊更有效吸收養份，從而令脫髮量改善，而新長的頭髮也會變得健康
效果
需要持之以恆地進行，但未必可立即見到效果，視乎個人體質而定，沒有絕對保證
持久度
須持續進行，而且因人而異，有機會沒有效果
見效時間
因人而異，有機會完全沒有效果，須視乎個別情況
安全度
有機會引至頭皮敏感或毛囊受損，最好諮詢註冊中醫意見
常見問題
為甚麼會脫髮？
脫髮的原因多不勝數，有時候亦未必因為單一原因導致脫髮，因此出現脫髮時，最重要是進行專業檢查，了解清楚脫髮成因。女士之所以甩頭髮，與遺傳、生活、工作、壓力、飲食、年齡等多種因素有關，其中最明顯的就是遺傳性脫髮。女士的頭髮毛囊帶有「脫髮基因」，特別容易受到雄性荷爾蒙的攻擊，因而導致脫髮。另外，生產後、壓力增加、年齡增長亦會令毛囊及頭皮變得脆弱，提高脫髮的機會。
女士最常會有哪些脫髮問題？
對女士而言，產後脫髮是最常見的脫髮問題。女士在懷孕期間因為女性荷爾蒙分泌增加，令頭髮生長週期延長，當分娩後身體的荷爾蒙分泌回復正常，頭髮的生長週期也會隨之打回原形，形成大量頭髮脫落的現象。加上分娩時大量流失血液、照顧新生嬰兒的壓力及睡眠不足，都會減少頭皮的養分供應，導致頭髮失去營養，造成脫髮。
使用生髮水是否可以改善甩頭髮？
對付初期甩頭髮問題，女士可以使用含有藥用成分米諾地爾的生髮水。米諾地爾是用於治療脫髮的生髮藥物成分，有擴張血管、增加血液循環的功效，加強毛囊的養分供應，改善脫髮的問題。建議女士可以使用米諾地爾含量2%的生髮水，已有不少醫學研究指米諾地爾可以改善雄性禿及其他脫髮問題。不過一旦開始使用生髮水便要持續使用，因為一停用的話，脫髮問題便會再次發生。
如何預防脫髮出現？
預防脫髮的方法有很多種，最重要的就是維持頭皮及毛囊健康。女士應要注意頭皮清潔，充分確保頭皮乾淨，避免過多的油脂堵塞毛囊，破壞毛囊健康。另外亦最好減少電髮、染髮的次數，以免化學劑長期接觸頭皮及毛囊，令頭髮變得脆弱。要維持頭髮健康，平日可以多做運動，促進新陳代謝，保持穩定的作息時間，減少日夜顛倒。
有甚麼生髮食物能夠促進頭髮生長？
維持頭髮生長的營養主要有蛋白質、鐵質、鉀質、維他命E等等，而且也有不少食物含有豐富的生髮營養，例如生蠔就有高含量的鐵質及鉀質，可以促進頭髮生長；另外雞蛋、牛肉等也有蛋白質，有助組成頭髮，令頭髮更加強韌；想保持頭皮健康，就要多吸收維他命E，可以進食堅果、菠菜、紅椒等。